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锁阳的功效与作用 促进细胞再生补肾壮阳润肠通便

大众健康网 2023-03-09 21:21 锁阳功效和什么煲汤

锁阳,植物锁阳的干燥肉质茎,其味甘,性温,具有补肾益精,润肠通便的作用,常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、肠燥便秘等症;锁阳本身并无毒性,但是如果服用不当或服用人群不当就可能会产生一系列的毒副作用。具体功效介绍如下!

本文目录

1、锁阳吃了有什么功效?

2、锁阳和什么煲汤最好?

3、吃锁阳注意什么?

锁阳吃了有什么功效?

1、促进细胞再生

锁阳中蕴含着很多天然的营养物质,这些物质在进入到人体之内,可以促进细胞再生,加速身体的新陈代谢。同时,锁阳还可以提升人体的超氧化物酶活性,这对于身体的自由基具有极佳的清除功效。

2、增强免疫力

锁阳泡水可以帮助抵抗一些细菌和病毒的侵害,提高身体素质,预防各种疾病的发生,对身体免疫力比较差的朋友们来说,锁阳是很适合服用的。

3、促进肠胃健康

锁阳中含有大量的糖类皮质激素,这些激素能够很好的将身体中的抗血小板聚集起来,并且帮助肠道蠕动,从根本上治疗和缓解便秘问题,是可以有效促进肠胃健康。

锁阳和什么煲汤最好?

1、锁阳乌鸡汤

将锁阳洗净切成片,装入纱布带内,扎紧口备用。在把姜、葱都准备好,切成段备用,把乌鸡宰杀之后,去毛去内脏、去爪。洗净备用。

将乌鸡、药包、姜葱一起放到锅里。加上料酒、然后加水。水量没过乌鸡就可以,大火烧沸,改用文火炖煮90分钟左右,这期间一定就是要注意锅中的汤不要敖干,待时间到了之后,根据个人口味加入盐、味精以及胡椒粉既可,把汤中的浮油捞出扔掉,过滤好汤汁,趁热喝汤吃肉。

2、锁阳牛肉汤

准备锁阳、仙茅、枸杞子、金樱子、熟地黄、菟丝子、山药各9克,狗鞭100克,姜10克,葱15克,牛肉500克,盐5克。

锁阳洗净,切薄片;牛肉洗净,切成3厘米见方的块:其他药物洗净,放入纱布袋内;姜拍松,葱切段,狗鞭用油沙炒松(以黄色为度),捞起,筛去沙,切成薄片,洗净。

将炖锅内加入锁阳、牛肉、药包、狗鞭、姜、葱、料酒和水,将炖锅置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火炖55分钟,加入盐搅匀即成。

吃锁阳注意什么?

1、服用过多

锁阳本身虽然没有毒性,但是它毕竟是一味中药材,有一定的用量规定,其药性偏温,如果服用过量,可能会导致体内虚火上炎,引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。一般锁阳的药用量为5-15克。

2、长期服用

锁阳不宜长期服用,建议症状好转后即停服,一方面是因为其中的药物成分需要通过肝肾代谢,长期服用会有损肝肾健康;另一方面是因为锁阳药性偏温,正常体质的人长期服用可能会导致便秘。

3、阴虚火旺者服用

阴虚火旺者的治疗当以滋阴降火为主,而锁阳的药性偏温,且具有较好的补肾壮阳的作用,阴虚患者服用锁阳后可能会加重原本烦热、咽燥、潮热盗汗等症,所以对于阴虚火旺者来说,锁阳是“有毒”的。

4、脾虚泄泻者服用

脾虚泄泻者的治疗应健脾止泻,而锁阳入大肠经,具有润肠通便的功效,脾虚泄泻者服用锁阳可能会加重原本的泄泻症状,所以对于脾虚泄泻者来说,锁阳是“有毒”的。

5、实热便秘者服用

实热便秘是由于胃肠积热导致的,主要表现有:大便干结、腹部胀满疼痛、恶心呕吐等,锁阳虽然有润肠通便的作用,但是仅对于肾阳不足,精血亏虚引起的便秘有效,实热便秘者服用锁阳不仅无法缓解症状,反而可能会加重不适,所以对于实热便秘者来说,锁阳也是“有毒”的。

总结:锁阳是一种常见的补肾壮阳的中药材,具有较好的滋补作用,很多人喜欢将锁阳当成保健药材服用。

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