大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 芦笋吃多会不会胃痛 吃芦笋胃痛怎么办

芦笋吃多会不会胃痛 吃芦笋胃痛怎么办

大众健康网 2023-03-22 23:31 芦笋吃多会胃痛一次吃多少

关于芦笋,众所周知芦笋可以起到改善肠道的作用,能够使消化功能得到提升,但是如果存在严重胃病的话,那么是不能吃芦笋的,因为严重胃病的人吃芦笋反而会造成疾病的加重,所以大家一定要视情况而定来选择。那芦笋吃多会不会胃痛?具体知识介绍如下!

本文目录

1、芦笋吃多会不会胃痛?

2、吃芦笋胃痛怎么办?

3、芦笋一次吃多少合适?

芦笋吃多会不会胃痛?

芦笋是一种比较常见的绿色蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富,人体食用后可以起到较好的保健作用,一般情况下-,适量食用芦笋并不会导致胃痛,但是芦笋性质偏凉,如果食用过多或本身有脾胃虚寒者食用,其寒凉之性就有可能会刺激肠胃,从而引起胃痛的发生,同时还可能会伴有便溏、腹泻等不适。

吃芦笋胃痛怎么办?

1、停止食用

如果食用过多芦笋而导致胃痛的话,建议可以先停止食用芦笋,症状轻微者停食一段时间后,症状就可得到缓解。

2、多喝温水

如果出现胃痛的情况,可以适量喝一些温水,温暖肠胃,这样也有助于减轻胃痛症状,促进食物代谢。

3、医院就诊

胃痛症状较为严重或无法得到有效缓解者,建议前往医院就诊,在医生的指导下进行止痛、护胃等对症治疗。

芦笋一次吃多少合适?

芦笋作为一种食物,味道鲜嫩爽口,营养丰富,它虽然没有严格的食用量规定,但是为了避免引起肠胃不适等症状,建议最好不要多吃,一般建议食用量为150-200克即可;如果是肠胃功能较弱的老人或儿童,建议一次吃50-100克即可。

总结:芦笋具有一定的保护肠胃的作用,但是如果为不好的话,那么选择吃芦笋就要慎重了,如果是普通的胃不好,就是没有任何病症,只是肠胃消化不好的话,那么是可以吃一些芦笋的。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群