众所周知，在我们身边很多人都爱喝碳酸饮料，特别是在炎热的夏天，一口饮料喝下去可以使人神清气爽。但是碳酸饮料对我们的的身体有一定的伤害，特别是对我们的牙齿，具体知识介绍如下！

本文目录

1、喝碳酸饮料对牙齿有什么危害？

2、补牙后可以喝碳酸饮料吗？

3、怎样喝碳酸饮料不伤牙？

喝碳酸饮料对牙齿有什么危害？

1、引起蛀牙

碳酸饮料中含有大量的糖分，且饮料又为液体，所以食用后很容易有糖分残留于口腔内，而口腔环境又很适合细菌滋生，时间一长就会导致长蛀牙或者是口腔粘膜受损等情况出现，从而影响我们的口腔健康。

2、牙齿染色

碳酸饮料中含有大量的色素，如果长期饮用就容易导致这些色素沾到我们的牙齿上面，从而使我们的牙齿变得发黄发暗，导致影响美观。

3、腐蚀牙齿

碳酸饮料一般ph值较低，偏酸性，当酸性小于5.5时就会容易出现牙釉质被溶解的情况，长期饮用就会腐蚀我们的牙齿，造成不可逆的损伤。

容易出现牙龈暴露或者牙龈缺损的情况，吃太冷太热食物的时候会让酸痛的感觉出现。

4、影响牙齿发育

如果是小孩子经常喝碳酸饮料的话，会由于其酸蚀腐蚀牙齿，从而会影响牙齿的发育，建议小孩子尽量不要喝碳酸饮料。

补牙后可以喝碳酸饮料吗？

本身碳酸饮料就会对人体的牙齿造成一定的刺激，而补牙之后牙齿暂时还没有那么稳固，比较敏感，所以暂时是不建议喝碳酸饮料的，也不建议啃食过硬、过黏的食物，以免影响到所补的牙齿的使用寿命。

一般来说过了1天之后就可以正常饮食了，但是因为碳酸饮料含有较高的糖分，容易引起细菌滋生，引起龋齿，所以建议平时最好还是需要少喝。

怎样喝碳酸饮料不伤牙？

1、及时漱口

建议喝完碳酸饮料后及时漱口，将口腔内残留的糖分清除，缓解牙齿压力，从而有助于维持口腔健康。

2、用吸管

我们在喝碳酸饮料的时候最好是使用吸管，直接将饮料吸到口腔后部，避免与牙齿发生接触，这样就可以避免损伤牙齿。

3、将饮料放一放再喝

我们在喝碳酸饮料的时候，可以先将其瓶盖打开，让碳酸饮料中的气泡先散发出去再去喝，这样可以减少碳酸饮料对牙齿带来的伤害。

4、少喝碳酸饮料

减少喝碳酸饮料的频率和量，这样就可以从根源上减少碳酸饮料对牙齿的损伤。

总结：喝太多碳酸饮料对牙齿造成的伤害非常大，对牙齿造成腐蚀，它里面的磷酸以及碳酸，会和牙釉质出现反应，会溶解牙齿的矿物质