长久食用新鲜天麻可以平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。那低血压的人能吃天麻吗？天麻可以长期吃吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、低血压的人能吃天麻吗

2、天麻可以长期吃吗

3、天麻和黄芪怎么吃

低血压的人能吃天麻吗

低血压的人群，一般不建议吃天麻，因为天麻能够轻度的降低血压，如果本身就有低血压引起的头晕等相关症状，在进食天麻以后可能会导致症状加重，低血压人群在平时的生活中忌食生冷和寒凉、破气的食物，比如尽量不吃或者少吃菠菜、白萝卜、芹菜、冷饮、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、洋葱等。因为这些食物均具有一定降压效应，低血压人群在饮食上应该宜选择高钠、高胆固醇的饮食，同时多饮水较多的水分进入血液以后，可以增加血容量而可以提高血压。

天麻可以长期吃吗

不可以。天麻是一种中药，有祛风湿、止痛、行气活血的功效，能够改善头晕、头痛的症状。主要作用是平肝潜阳、熄风止挛、通络。在临床上天麻对于缓解脑动脉供血不足、脑血管痉挛、三叉神经痛、枕大神经痛有较好的治疗作用。但是天麻不可以天天吃，长期吃会导致出现耐药性，对身体健康有不利的影响。天麻常见的不良反应有头晕、恶心、胸闷、皮肤、丘疹伴瘙痒等。

天麻和黄芪怎么吃

天麻黄芪杞子炖老鸽。

[材料]天麻30克、黄芪20克、杞子、黄精各10克，老鸽一只，猪瘦肉100克，生姜3片。

[烹制]老鸽宰洗净，切块，置沸水中稍滚沸，洗净(即“汆水”);药材稍浸泡，与猪瘦肉、生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗量)，加盖隔水炖约两个半小时便可。进饮时方调入适量食盐。此量可供4-5人用。