脂肪肝，众所周知其是指肝脏内脂肪含量过高，常见于肥胖、高血脂、高胆固醇、代谢综合征等病症患者，其病因包括饮食不健康、饮酒过量、缺乏运动、药物使用不当、代谢异常。那有哪些症状呢？快来让我们一起了解一下吧！

本文目录

1、脂肪肝有哪些症状？

2、脂肪肝怎么形成的？

3、脂肪肝怎么调理？

脂肪肝有哪些症状？

脂肪肝会出现腹部发胖的现象，还有可能会出现脸上长痘痘的情况。一般脂肪肝的人皮肤都不是很好的，所以出现脸上长痘痘的情况，也是表示患上了脂肪肝，因为脂肪肝脸上出现痘痘就表示身体的毒素没有排出体外。肝脏功能受到严重影响了，这时候毒素就会通过我们的皮肤表现出来，这样面部的痘痘就会出现了。

脂肪肝怎么形成的？

1、饮食不健康：饮食中过多的脂肪、糖分和热量，以及缺乏膳食纤维等营养素，都会导致脂肪肝的发生。

2、饮酒过量：过量饮酒会增加肝脏负担，导致脂肪肝的发生和进展。

3、缺乏运动：肥胖和缺乏运动会导致能量摄入过多，身体代谢紊乱，从而导致脂肪肝的发生。

4、药物使用不当：如长期使用某些药物，如激素、抗生素、抗癫痫药等，会导致肝脏负担加重，从而引起脂肪肝的发生。

5、代谢异常：如糖尿病、高血脂、高胆固醇等代谢异常，会导致脂肪肝的发生和进展。

脂肪肝怎么调理？

1、饮食：管住嘴就是饮食过程中，注意少脂肪、少胆固醇、少糖、少淀粉，这些成分含量比较高的饮食都要注意。老百姓都知道要少吃肥肉、炒菜少放油，但是有一类食物可能容易疏忽，如米饭、馒头、面条，都是以淀粉为主的食物，也要控制摄入。还有些菜含淀粉量比较高，如土豆等，含糖量比较高的水果也需要控制，通过饮食控制，可以使肝脏里面的脂肪被代谢；

2、运动：运动可以消耗体内的糖分及脂肪，最推荐的运动包括跑步、球类运动、游泳等；

3、药物：如果通过饮食生活控制，血脂还比较高，脂肪肝控制不太好，会推荐患者吃降脂药物，如他汀类药物。但是一般来说，不做常规推荐，尤其是对于轻度脂肪肝，因为这类药物会有肝功能损伤。

总结：根据脂肪在肝细胞内的堆积量，临床上常把按脂肪肝分为轻度、中度、和重度脂肪肝，病情轻重不同，表现会有所不同。