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痛风患者的饮食 ?痛风能吃毛蛋吗?

大众健康网 2023-11-29 20:53 痛风饮食症状

痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。那么,痛风患者的饮食需要注意哪些?下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、痛风患者的饮食

2、痛风能吃毛蛋吗

3、痛风病人的饮食

痛风患者的饮食

动物内脏如脑、肝、肾等;鱼虾类饮食如淡水鱼和大多数海鱼以及龙虾、贝壳类等;

也要禁用咖啡、煎炸食物和熏烤食物等。

饮食结构以碳水化合物为主,因它可促进尿酸排出,多食精白米、富强粉、玉米、馒头和面条等。

肥胖者应减体重。减体重应循序渐进,否则易导致痛风急性发作。平时应做适量的有氧运动,例如游泳、慢跑等。

因多食脂肪常可导致肥胖,并可减少尿酸排出,忌暴饮暴食,大吃大喝。冬季要少吃火锅,不喝火锅汤,忌辛辣和刺激性食品。

痛风能吃毛蛋吗

痛风病人主要是不能食用含嘌呤高的食物,而毛鸡蛋的含嘌呤很高,

所有坚决不能吃的!多喝开水,利尿排酸,定期进行复查,平时应该合理膳食,清淡饮食;

少吃含嘌呤高的食物,如动物内脏,海鲜等食物,辛辣刺激性食物,忌烟酒,特别是啤酒等;

可以考虑吃一些新鲜的蔬菜水果的,可以吃一些单卵单细胞的食物。

痛风病人的饮食

痛风患者每天宜多喝白开水,同时多选用含水分多的水果和食物,每天保持在2000毫升以上;

最好是在3000毫升左右,其目的是保证尿量,促进尿酸排出。但是,肾功能不全时,水分宜适量。

蔬菜水果含丰富的维生素和矿物质,特别需要供给充足维生素C和B族维生素。

蔬菜建议每天1000克左右,水果400-500克左右,成碱性食物能提高尿酸盐溶解度,

对尿酸排出有利,维生素C能促进组织内尿酸盐溶解.

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