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总是闻到身体有臭味?警惕是肝功能不好![图]

大众健康网 2018-12-19 08:35 臭味身体肝脏养肝

肝脏是人体最重要的排毒器官,肝脏的生理作用就是分解体内的各种生物物质,让毒素尽快的排出体外,肝脏是比较脆弱的,会在不经意间就出现健康问题了,尤其是一些人的饮食睡眠方式不正确,所以常常会对肝脏造成健康危害,身体发臭也是肝脏异常的表现,肝脏异常还有这些表现。

总是闻到身体有臭味?警惕是肝功能不好!(1)

1、身体发臭肝不好

1、口臭

我们都知道,肝脏是一个“解毒”的器官,如果肝脏功能下降,那么身体就很容易累积毒素,继而导致毒素从口腔中挥发出来。早上起来,如果你觉得口干、口苦、口臭,那么就有可能是肝气不畅引起的,有些口臭严重的,甚至连呼吸都会伴随着霉臭味,非常影响交际。

2、体臭

当人体肝脏承受的负荷太大时,就容易将热量传递给身体其他部位,于是身体会通过出汗来降低热量,继而引起狐臭,导致体味过重。

2、肝脏异常的表现

症状1:发黑

如果肝脏细胞受损,细胞中的铁物质就容易流入血管,使得血液中的铁含量过高,从而出现脸色发黑、黑眼圈等症状。除此之外,肝脏不好的人容易血瘀不畅,出现血液循环障碍,引起唇色黑紫、指甲黑斑等现象。

症状2:睡眠障碍

肝气郁结、肝火旺盛、肝脏疾病等都很容易使人气血两亏,引起失眠、多梦等症状。长时间出现睡眠障碍,容易导致精神衰弱,对人的思维能力、学习能力、工作能力都会产生不良影响。

症状3:尿液变黄

肝脏的新陈代谢一般会在晚上11点开始,而清晨的第一泡尿,可看出肝脏的健康。如果尿液很黄,或说明肝脏不好,如果尿液呈咖啡色,有可能是得了肝脏疾病,建议前往医院就诊,排查病因。

症状4:情绪不佳

中医认为,肝脏功能的好坏,会直接影响到人的情绪与脾气,如果你觉得自己最近脾气暴躁、情绪不佳、郁郁寡欢,很可能是肝脏不好的信号。

除了以上症状外,肝不好的表现还包括:粉刺变多、鼻头发红、月经紊乱、酒量变低、脸色发黄、食欲不振、疲倦乏力等,要想调理好肝脏,就要做到规律作息,从饮食、锻炼两方面来作调整,少发脾气少动怒,不乱吃药,身体一旦出现异样,就应及时就诊!

3、喝花茶养肝脏

如果你常感到困倦

健康配搭:红茶+橙皮+野玫瑰果+黄芪

这是花草茶专家公认的“疗伤系”组合。红茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黄芪,香气变得更诱人、口感也变得更丰富。韩国最新调查显示,女人都偏爱有甜美味道和香气的茶,其中最受欢迎的就是香橙味的茶。中国传统医学也认为橙皮能疏肝理气,消除郁闷情绪。至于野玫瑰果,能帮你把体内“坏”的胆固醇运到体外,降低血脂,增加心血管系统免疫力。黄芪则有增强免疫力、补充体力的神奇功能。当然,红茶中独特的L─茶氨酸也是提神的主要成分,能增强大脑中的a脑电波,让你精神放松,思维灵活。

如果你感到心情焦躁

健康配搭:绿茶+柚子+蜂蜜

绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪,让你身心放松。首先,健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效,因为它拥有来自大自然的能量,所以能提供纯正的植物抵抗力,帮你增强内在能量,消除负面情绪。当热水注入杯中,花、果、茶随之游动,馥郁清香的茶蒸汽跟着逸出时,你会瞬间被带入舒适的休憩时光,全部神经得到放松,整个人都安静下来。饮用过程中,你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味,然后你能从最先的苦味中摆脱出来,看着舞动在水中的茶叶,呼吸飘进鼻内的茶香,细细感受口感由微苦转为清新,感受茶水穿过喉咙时留下的甜香……你会发现,这真的是妙不可言的旅程,能帮你清理脑中的杂念和烦乱,获得心灵上的满足。其次,柚子的味道微甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但在健康专家眼中却最具减压功效,能刺激交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余脂肪,并加速淋巴排毒。当然,精心准备一壶茶本身就是一种放松。

如果最近你有口气问题

健康配搭:绿茶+金银花+麦冬

用绿茶来代替口香糖?没什么稀奇!绿茶不仅能清新口气,还能消灭你口腔中的变形链球菌,提升口腔免疫力,预防各种口腔疾病,有比口香糖更明显的“爽口”效果。而且喝茶不必太用力,所以不会导致咀嚼肌变大、颌骨变宽,自然也没有“胖脸”的烦恼。绿茶搭配上金银花和麦冬,功效更加增强,不仅能清热解毒,还能安抚烦躁情绪,更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时,你可以加适量蜂蜜调味,也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米,会产生你意想不到的美妙口味。

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