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荔枝干怎么吃?荔枝干的吃法[多图]

大众健康网 2019-11-21 11:27 荔枝荔枝干

荔枝干是新鲜荔枝的加工制品,一般会选用果肉和果壳比较厚的荔枝,荔枝干的果实颜色呈黄褐色并带有荔枝干独有的香味。很多人都知道荔枝干有很丰富的营养,但是对于荔枝干怎么吃却并不了解,下面就为大家介绍一下荔枝的吃法。

荔枝干怎么吃?荔枝干的吃法(1)

1、荔枝干可以熬粥

荔枝干的营养丰富,具有极好的滋补功效,可以与山药一起做一道养生粥。首先准备10颗左右荔枝干,山药,粳米以及冰糖。将粳米洗净后用清水泡上20分钟,荔枝干剥壳清洗干净,山药去皮并切成小块用清水浸泡待用。接着把泡好的粳米和荔枝干放入电饭煲中,同时加入山药和水按下煮饭键,等到粥比较浓稠而且粳米已经煮烂时加入冰糖,冰糖煮化之后就可以盛粥食用了。

荔枝干怎么吃?荔枝干的吃法(2)

2、荔枝干可以做菜

荔枝干味道想香甜,用来煲汤炖煮食物十分合适,炖猪夹心肉既美味又滋补。需要准备的食材荔枝干、猪肉、红糖、料酒、姜片。先将猪肉清洗干净并去油筋块待用,荔枝干剥壳洗净,接着把猪肉和荔枝干倒入高压锅中,加适量水、姜片、料酒以及红糖,然后盖上盖子煮10分钟既可。

荔枝干怎么吃?荔枝干的吃法(3)

3、荔枝干可煲糖水

荔枝干与红枣银耳一起可以一道香甜滋补的糖水。需要的食材有荔枝干、红枣、干银耳和红糖。首先需要将红枣和银耳用清水泡发,同时将荔枝干剥壳洗净,接着把撕成块的银耳、红枣和荔枝干一起倒入电压锅内并加入适量水,按下煲汤键,等到提示音想起后加入红糖搅拌均匀,红糖融化后就可以食用了。

荔枝干怎么吃?荔枝干的吃法(4)

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