夏天，天气炎热，而黄瓜性凉，生吃黄瓜，能有效的帮助清热止渴；同时，凉拌粉丝在生活中也是比较常见的。黄瓜可以凉拌粉丝，在夏天吃碗凉拌的黄瓜粉丝，不仅可以解决饥饿问题，还能缓解炎热。那黄瓜凉拌粉丝怎么做呢？我们一起来看看。
先将适量的粉丝放入盆中，用开水泡软。
将黄瓜洗干净后，切成丝；将大蒜切碎，剁成蒜泥。
将泡好的粉丝中的水分沥干后，和黄瓜丝一起装盘，放入剁碎的蒜泥，再放入适量的盐、香油、醋、调料粉，如果喜欢辣味，可以再加入适量的辣椒油；最后将碗里的食物搅拌均匀，就可以直接食用了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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