玉米红枣都是我们日常饮食中经常会吃到的食物，很多女性可能会比较喜欢吃玉米红枣，玉米是粗粮中比较常见的一种，确实是很好吃的，而且营养价值也比较高，红枣具有补血的效果，玉米红枣可以一起煮粥，那玉米红枣粥的做法是怎样？玉米红枣粥怎么做？

1、食材

主要食材：玉米

其他食材：红枣

2、做法步骤

1、将新鲜玉米洗净、用工具刨成玉米粒。

2、将玉米粒倒入放入水的高压锅内，等开锅后再加盖，上气后五分钟关火。

3、放气后放入红枣，继续煮五分钟，即可食用。

3、功效

补血养胃

4、玉米须煮水的作用

1、降血脂作用

玉米须煎剂对高脂血症患者具有降血脂作用，从而起到保护心脑，降低缺血性心血管病(包括冠状动脉性心脏病和缺血性脑卒中)的发病率。

2、利尿作用

玉米须煮水口服有利尿作用。常用于治疗肾炎浮肿，每天用50~100克水煎服。血吸虫病等，可用玉米须配西瓜子、赤小豆，用水煎服即可。

3、降压作用

玉米须有扩张外周血管并具有持久的降压作用，特别对冷血动物的降压作用的持续时间最长，当玉米须与决乌汤合用时，其降压作用会大为增强，并且作用时间也有所延长。玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状，对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服具有止泻作用。另外玉米须还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平。

4、利胆作用

玉米须有明显增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能够使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。治疗胆囊炎、糖尿病、脂肪肝。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。

5、降血糖作用

在血糖方面，玉米须煮水可能会有双肌类降糖药物的作用。

6、止血

玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血，尿血时玉米须配荠菜花、白茅根各30克且水煎服。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。