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新生儿多大可以游泳?新生儿多久可以游泳?[图]

大众健康网 2019-11-21 13:36 新生儿游泳健身

新生儿由于身体体质较弱,是需要做好护理工作的,而且新生儿适当运动对其健康更加有利,那么新生儿多大可以游泳?新生儿多久可以游泳?新生儿是可以游泳的,但是需要掌握正确的方法,以免引起幼儿不适,下面就来详细了解具体内容吧。

新生儿多大可以游泳?新生儿多久可以游泳?(1)

1、新生儿多大可以游泳

一般新生儿出生3--7天就可以游泳的,但要注意在水里的时间和水温,一般在36-38度之间,5-10分钟即可。只要游泳时做好脐带保护措施,避免感染。早点游泳对宝宝的骨骼发育有好处,还可以减轻出生时的生理性黄疸。

2、新生儿何时游泳最佳

一天中宝宝游泳的时段,最好是在上午10点或下午16点,特别要注意的是,不要挑宝宝想睡觉,或饿的时候。要等宝宝睡好觉,吃饱后一个小时就可以了。

3、新生儿每次游泳的时间

婴儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。婴儿游泳并不是时间越长越好,因为婴儿的运动量有限,游的时间太长,或者在水中运动过多,会造成婴儿疲劳甚至虚脱,特别是第一次游泳的婴儿,时间控制在7分钟之内最好,以后可以适当的延长时间。一般来说隔天游1次都是可以的。

4、新生儿游泳的好处

1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,使大脑对动作反应更加敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。

3、水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力,自然放松地控制住他们的呼吸,增强水中自救能力。

5、新生儿不宜游泳的情况

1、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。

2、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿。

3、皮肤破损或有感染的。

4、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

5、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

6、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

6、注意事项

要注意给孩子选择游泳的环境,最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼,那里具备专业的消毒设施和护理人员,当孩子出现呛水等突发状况时,可以及时地应对,对孩子的健康更有保障。

7、新生儿不宜游泳的情况

1、Apgar<8分的新生儿(啥地方可以知道自己宝宝的得分)

2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。

3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,在足月(37-40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

4、皮肤破损或有感染的。

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

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