南瓜饼是一种很受欢迎的食物，喜欢吃南瓜饼的人是很多的，南瓜饼主要是由南瓜制成的，其实很多人平时没事的时候也会自己在家里做南瓜饼，但是制作南瓜饼也是要讲求方法的，那南瓜饼南瓜可以直接煮吗？南瓜饼南瓜直接煮会怎么样？

1、南瓜可以直接煮吗

南瓜饼南瓜最好不要直接煮。

南瓜饼是以南瓜为原料做的一种甜点小吃，正确的做法是将南瓜完全蒸熟之后再进行下一步的处理，若是将南瓜直接煮熟，那么水分增多，味道也不一样了，因此南瓜饼南瓜不要直接煮。

2、南瓜直接煮会怎么样

(1)味道变淡

南瓜经过煮至，其淀粉物质会损失一部分，使南瓜不容易变成粉的，并且甜度也降低，香味也损失较为严重，做出来的南瓜饼味道较淡。

(2)水分增多

蒸熟的南瓜水分含量较少，需要的糯米粉也较少，南瓜味更浓；而水煮熟的南瓜具有很多的水分，需要大量的糯米粉将水分吸附，南瓜味会较淡，如果不放大量的糯米粉，南瓜饼中水分含量过高，炸的时候会溅起油点。

3、南瓜饼的做法是什么

将南瓜和糯米粉按3:2的比例准备好，细砂糖、食用油。

1.将南瓜洗净，去除外表的硬皮和内部的南瓜瓤。

2.将南瓜切成小块，上蒸锅增15到20分钟。

3.用筷子戳一下，确认完全熟后，可以将南瓜捞出来。

4.趁热将南瓜完全从碾碎，碾成南瓜泥。

5.按口味加入适量的细砂糖，和南瓜完全混合均匀。

6.趁热一点一点加入糯米粉，注意用量，只要面团不黏手就可以了。

7.在面团中加入适量的食用油，揉面团，使食用油均匀。

8.在面团上加上保鲜膜，醒15分钟。

9.将醒好的面团分成鸡蛋大小的小剂，搓圆，按扁。

10.在锅中到少许油，锅热之后将南瓜饼放入，煎至两面金黄即可。

4、做南瓜饼要注意什么

1.糯米粉要一点一点的加，以免一次性加入过多的糯米粉，导致南瓜饼很硬，口感不好。

2.南瓜用蒸的比用煮的好吃，其南瓜的味道和香味都会更浓。

3.细砂糖要趁热放下去，并且是放在南瓜泥中，待融化之后再放糯米粉比较好，甜味会比较均匀。

4.醒面之前放的食用油，可以增加南瓜饼的酥性，不会出现很硬的情况。

5.南瓜饼除了煎还有炸和蒸的方式，因此做的时候可以挑选合适自己食用习惯的方式去处理。

5、吃多了南瓜饼会胖吗

南瓜饼吃多了会胖。南瓜的热量很低，100克仅含有23大卡的热量，糖分也不高很适合减肥期间的人食用，但通过油炸制作的南瓜饼的热量比较高，100克南瓜饼就有226大卡的热量，以一个50公斤的人为例，他如果一天坐着不动需要消耗1300大卡左右的热量，南瓜饼不作为主食食用，每餐我们大概摄入400大卡左右的热量，如果在正常的三餐中间吃多了南瓜饼，无疑会让我们一天增加几百卡路里的热量，一个月下来你就会多摄入一万左右卡路里的热量，按照7700大卡=1公斤脂肪计算的话，一个月吃多了南瓜饼，你会增加3斤左右的脂肪，因而想要减肥的人要少吃南瓜饼。