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制作粉丝汤需要哪些食材?如何挑选粉丝?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:32 粉丝汤喝汤早餐

粉丝汤是我们经常会吃到的一种食物,可以当做汤菜,也可以当做早餐和晚餐,还可以加入各种食材和粉丝一起煮着吃。你知道制作粉丝汤需要哪些食材?如何挑选粉丝?今天,就给大家讲一讲粉丝有哪些选购技巧和搭配食材,接下来让我们一起来看看吧。

制作粉丝汤需要哪些食材?如何挑选粉丝?(1)

1、粉丝汤的营养

粉丝汤的主要营养成分是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和烟酸、钙质、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝汤用来炖汤是非常美味的,因为粉丝有良好的附味性,它可以吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

2、粉丝汤

食材:主料粉丝200g、辅料油适量、盐适量、鸡精适量、十三香适量、生姜适量、大蒜适量、葱适量。

步骤:

1.粉丝鸭血泡开;生姜大蒜葱切末;

2.锅热油;加入适量水;水沸后加入姜蒜末;

3.加入适量盐;倒入泡好的粉丝;

4.再次煮沸后加入鸡精;加入十三香;

5.出锅前撒上葱花即可。

3、如何挑选粉丝

粉丝汤如何购买?怎么选择粉丝汤?购买粉丝时要从外观上加以鉴别,好的粉丝手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条。用感官鉴别时,可取样品直接嗅闻,然后将粉丝或粉条用热水浸泡片刻再嗅其气味。好的粉丝、粉条的气味均正常,无任何异味。质量差的粉丝、粉条常带有霉味、酸味。优质的粉丝有以下几个特点:细长,均匀,整齐,透明度高,有光泽,干燥,柔韧,有弹性,无霉味,酸味和其他异味。

粉丝的做法非常多,不管是凉拌还是热炒、炖煮、油炸都是可以的,而且在家庭中餐饮业等使用非常广泛,春夏秋冬都可以食用。粉丝汤含有丰富的蛋白质和淀粉,比较适合与蔬菜、肉类、鱼、家禽或者蛋类一起搭配做汤,味道非常好,而且老人小孩都喜欢吃。

4、牛肉粉丝汤

材料:

熟牛肉末50克,牛肉汤适量,水发绿豆面100克,净青菜50克,适量的葱花。

做法:

1.先将牛肉汤放入锅内,然后加入适量的水焖煮。

2.锅开后放入水发绿豆面继煮开,最放入青菜煮熟。

3.加入适量的盐味精、胡椒粉及葱花拌匀装碗,放上熟牛肉末即可。

5、鸭血粉丝汤

材料:

原料:鸭血200克、鸭肠100克、鸭胗2个、油豆腐50克、粉丝1把、高汤1碗

辅料:葱段、姜丝、香菜、香醋、胡椒粉、生抽、辣油、食用油各适量

做法:

1、鸭血切成1.5厘米厚的小块,再放入盐水中浸泡片刻;

2、鸭胗洗净切花刀,用清水浸泡粉丝;

3、鸭肠刮去油脂,加适量盐揉洗干净,放入开水中汆烫后捞出备用;

4、锅中加入油,爆香葱段、姜丝,倒入高汤后煮沸;

5、先放入鸭胗,然后再放入泡好的粉丝、油豆腐;

6、煮开之后,放入汆烫好的鸭肠;

7、最后放入鸭血,煮2分钟后即刻关火盛入碗里;

8、加入盐、生抽、香醋、香菜、胡椒粉和辣油即可食用。

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