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哪些偏方可以治疗头痛?治疗头痛的偏方主要有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-22 11:16 头痛神经精神失眠

生活中很多人都会头痛,头痛也是一种比较常见的症状,头痛对身体和生活的影响其实是很大的,比如头痛会影响工作,头痛也会影响身体神经等的方面,所以头痛要及时治疗。那么,哪些偏方可以治疗头痛?治疗头痛的偏方主要有哪些?

哪些偏方可以治疗头痛?治疗头痛的偏方主要有哪些?(1)

1、治疗头痛的偏方

(1)揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

(2)梳摩痛点

将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速am,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。

(3)中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

(4)热水浸手

偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

(5)饮薄荷茶

取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

(6)吃含镁食物

有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。

2、头痛的饮食禁忌

1.含有酪胺、组织胺的食物

熟成起司、巧克力、义式腊肠、香肠、葡萄酒、啤酒等很多食物都含有酪胺酸,而食物发酵时间愈长,所产生的酪胺酸愈多,例如起司、红酒等。酪胺酸易使血管收缩,引发头痛的现象。而巧克力里面因含有咖啡因以及苯福林等刺激性物质,也容易造成头痛。

另外,含有组织胺的食物也是造成头痛的主要原因之一。组织胺会使血管收缩,阻碍血液流向脑部,进而导致头痛。伦敦研究员测试了11位偏头痛的受试者,用来测试的工具是一杯西班牙红酒及一杯伏特加与柠檬汁混合液。没有一位受试者喝了伏特加后头痛,但11位中有9位喝了一杯红酒后就开始头痛。

2.酒类

酒会造成头痛的原因和乳酪一样是组织胺,其含量会根据酒的种类而有不同,喝酒喝太快会让大脑血流量增加而导致头痛。红酒的组织胺含量比白酒来的多,所以喝红酒会比较容易导致头痛。

3.味精、味素

味精、味素又名麸胺酸钠,能让同样的食品尝起来更鲜美。但若食用过多,容易使血管收缩,罹患中国餐馆症候群,也就是指对味精过敏,产生头痛、口干舌燥、肠胃不适等症状。然而亦有研究指出,味精和中国餐馆症候群的发生并无绝对关联,出现不适症状的人可能是对其他食物,例如豆类、小麦等过敏引起的,不能完全归咎味精。

4.冰凉食物

吃冰品而导致的头痛相当普遍,国际头痛协会将这种头痛归类为冷刺激头痛。只要头部瞬间进入冰冷环境,像是吃冰棒、进入冷藏库搬货、或是低温潜水,都有可能触发冷刺激头痛。此种冷刺激头痛的成因是头部血管受到瞬间低温影响,使得血管收缩所导致。

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