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烹饪马铃薯的窍门有什么?马铃薯泥怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:36 马铃薯冬瓜丝瓜茄子

马铃薯是一种非常常见的食材,可以烹饪出各种人们喜爱吃的菜肴,小孩,上班族,来人都非常喜欢吃。你知道烹饪马铃薯的窍门有什么?马铃薯泥怎么做?今天,就给大家讲一讲马铃薯有哪些烹饪技巧和美味做法,接下来让我们一起来看看吧。

烹饪马铃薯的窍门有什么?马铃薯泥怎么做?(1)

1、烹饪马铃薯的窍门

1.做马铃薯菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为马铃薯皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的马铃薯如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失。

2.马铃薯要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

3.存放久的马铃薯表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮马铃薯的水里放些醋(每千克马铃薯放一汤匙),斑点就会消失。

4.粉质马铃薯一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做马铃薯丁,可以在煮马铃薯的水里加些腌菜的盐水或醋,马铃薯煮后就能保持完整。

5.去皮的马铃薯应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使马铃薯不变色。

6.把新马铃薯放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。可用来烹煮。

一道道味道鲜美的马铃薯佳肴一定离不开这些烹饪技巧,以上的这些烹饪小窍门,能让你制作出来的马铃薯味道更佳纯正喔。

2、马铃薯泥

材料

马铃薯1颗,奶油1小匙,黑胡椒粉少许,盐少许,牛奶100㏄,百里香少许,培根碎末1小匙,巴西里少许

做法

1.将马铃薯洗净放入锅内,加水至淹过马铃薯。

2.先以大火煮开,再转小火煮约20分钟,至马铃薯熟软后捞起去皮,压碎成泥。

3.将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粉、盐、牛奶、百里香拌匀后,挖成圆球状放入烤盘。

4.将培根碎末炒香,与巴西里一起撒在作法3的薯泥球上,放入烤箱以180℃烤约3分钟即可。

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