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草莓怎么自然催熟?和这些水果放一起草莓熟得快![多图]

大众健康网 2018-12-11 00:39 吃草莓草莓催熟

草莓是很多人都爱吃的一种水果,味道酸甜可口,吃起来十分的美味,在草莓大量上市的时候,很多人都会买草莓吃,不过有些人买的草莓虽然看起来红红的,可是还没怎么熟,吃起来有些酸涩,需要再催熟一下再食用,那么怎么催熟草莓好呢?

草莓怎么自然催熟?和这些水果放一起草莓熟得快!(1)

1、用什么水果催熟

草莓在没有完全熟透的时间,收取以后可以用家中的苹果、香蕉以及梨等自然熟透的水果进行催熟,可以把他们放在一个密封的保鲜袋中封好口,然后放在温暖的环境中,因为这些自然成熟的水果在保存过程中会释放一定数量的乙烯,这种物质有明显催熟作用,能加快草莓成熟。

2、如何自然催熟

草莓自然成熟是不需要使用任何外力的,只有让它在植株上多生长一段时间,才能促进它自然成熟,喷施药物或者使用其他激素促使草莓成熟,都是不正常手段,而且这样催熟以后的草莓,会对人体有害,经常食用会危害人类身体健康。

3、催熟草莓不要吃

1、草莓是一种在夏天大量上市的特色水果,但现在每年冬天春节前后,市场上却有大量的草莓在出售,而且说是在温室中培养的特殊草莓品种,其实这些草莓在培育过程中会使用大量的激素和药物,特别是为了提前草莓的上市时间,会用药物对它们进行催熟,这样不单会破坏草莓原有的营养,而且会让他们带有多种对人体有害的微量元素。

2、冬天催熟的草莓最好不要吃,在购买时一定要仔细鉴别,特别是那些出现畸形或者个头过大,而且颜色鲜红,用手一摸严重掉色的草莓,更不能购买和食用,因为这些草莓在培育过程中可能使用了膨大素和甜味素,以及催熟激素等多种药物,它是一种危害性特别强的水果,人们食用它对身体有百害而无一利!

草莓怎么自然催熟?和这些水果放一起草莓熟得快!(2)

4、草莓不宜吃太多

草莓好吃却不宜过多

草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外,不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,从营养学角度讲,这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。

草莓虽然好吃,建议不要吃得太多了,草莓含有丰富的维生素和矿物质,比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高,这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用,对老年人的健康有很多好处的,不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况。

草莓吃多了会过敏

眼下正值草莓大量上市的时节,鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人,吃起来也是酸酸甜甜特别爽口,可是如果吃得太多了,由于草莓性凉,胃还没有分解,就会被吸收进入血液,有些过敏原就会导致过敏。

吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关,这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖,这类茸毛的性质也跟花粉一样,因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。

草莓吃多了会腹泻

草莓表面带有许多细小的籽,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,就很适合吃草莓。

可是,那些肠胃较弱的,胃酸过少,吃东西容易发生腹泻,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人,就不适合多吃草莓了,否则会带来腹泻困扰。腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

草莓吃多了会脱钙

草莓因为草酸太多,吃多了会脱钙,这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时,马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之,还容易造成牙齿过敏。

草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多,以免加重痛经。草莓草酸钙含量较高,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。

草莓怎么自然催熟?和这些水果放一起草莓熟得快!(3)

上面为大家介绍了草莓自然的催熟方法,可以让大家吃到更加美味健康的草莓,在购买草莓的时候注意识别激素草莓,草莓虽然好吃,不过在吃的时候也有这些需要注意的地方,不宜吃的太多了,草莓营养丰富,可是吃多了也不好,适量吃才最好!

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