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男人经常吃蒜好吗?男人吃蒜杀精吗?[图]

大众健康网 2019-11-24 11:30 大蒜精子杀精

大蒜是许多菜当中都能看到的食材,大蒜有许多的功效作用,大蒜的味道比较刺激,有些人可能适应不了,但是大蒜的预防疾病的作用还是很不错的,对于男性来说,有些人可能担心大蒜味道重,有可能对精子有影响,那么男人经常吃蒜好吗?男人吃蒜杀精吗?

男人经常吃蒜好吗?男人吃蒜杀精吗?(1)

1、男人吃蒜杀精吗

生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。大蒜可杀菌,这是人们都了解的,很多朋友们用餐时都喜欢吃大蒜,不但可以增强食欲,也可以起到养生保健的作用。

“大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”,但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。

对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。

不过,男性也不必因此拒绝吃大蒜,因为大蒜是抗癌、食疗的佳品,适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃,可以做饭时加入大蒜做调味品,每次一两瓣即可,适当吃些大蒜对身体健康大有益处的。

2、男人吃蒜的好处

很多人都只知道大蒜能够杀菌,其实不仅如此,男人吃大蒜的好处更多,大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分。大蒜还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

男人外用大蒜的好处就是可以促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层,软化皮肤并增强其弹性,还可防日晒、防黑色素沉积,去色斑增白。但是,很多人不愿意吃大蒜,主要是怕口气熏人。而且在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

3、大蒜怎么吃最好

大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等,特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。

由于大蒜经炒或煮,里面的大蒜素大部分会挥发或受热分解掉,这样就大大地降低了大蒜的保健功效。所以,大蒜尽量还是生吃好,如果实在受不了蒜辣味,可以在炒菜要出锅的时候撒上蒜蓉,这样辣味减淡了,大蒜素也不会过多的损失,另外也选择吃糖蒜和醋蒜。

另外把大蒜整个吃下去是吃不到大蒜素的,因为大蒜素并不是直接存在的,而是要由独立存在于大蒜中的蒜氨酸和蒜酶这两种物质合成,只有把大蒜拍碎或捣碎,它们才能结合成大蒜素。所以吃蒜时最好拍碎或捣碎,或者多嚼一会,这样还有助于消除口腔细菌。

4、不宜吃大蒜的人群

1、眼病患者不能吃大蒜

大蒜味辛,祖国传统医学认为辛味食物伤肝、损眼。现代医学研究也发现,患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人都应尽量少吃或不吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意。如果对蒜不忌口,时间长了会出现视力下降、头昏耳鸣、头重脚轻、记亿力减退等症状。所以眼病患者不宜吃蒜。

2、贫血人群不能吃大蒜

大蒜能减低人体内血糖含量,减少血红蛋白和红细胞,贫血的人忌摄入太多大蒜,最好禁食大蒜。

3、服药人群不能吃大蒜

大蒜能抑制一些药物的有效成分,使药物失去疗效,甚至可与某些药物中的成分发生化学反应而产生毒素。所以医生一般台建议有病正在服药的患者饮食上忌辛辣。但是,服用抗结核药的病人和抗菌消炎药例外。

4、非细菌性腹泻患者不能吃

生大蒜的的刺激性很强,平常少吃点是可以促消化,但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜,强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。

5、肝炎患者不能吃大蒜

不少人认为大蒜能抗菌抗病毒,吃大蒜也能预防肝炎,更有甚者在患肝炎后仍然每天吃大蒜。其实大量食用蒜对肝炎的恢复极为不利,因为大蒜并不能完全杀死肝炎病毒,反而过多摄入蒜会对人的胃肠道有刺激作用,可抑制消化液的分泌,从而使肝炎病人恶心、腹胀的症状加重。所以肝炎患者不宜吃大蒜。

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