其实经期对于很多女性来说是很糟糕的一段时间，因为这时候女性的身体会有一些不适出现，而且会影响到心情，女性在经期的时候脾气会变得不好，还有很多人痛经比较严重，当然不同的人症状都不一样的，那月经来了反胃怎么回事？经期反胃是什么原因？

1、经前期紧张综合征

月经来了反胃考虑是因为经前期紧张综合征引起的，这个时候部分女性会因为情绪的变化导致胃肠道消化能力下降，出现恶心、反胃甚至腹泻的症状。

建议：在此期间要少吃不容易消化的、刺激性的食物。

2、慢性胃炎

月经来了反胃也可能是自身胃病引起的，其中胃炎是最常见的胃病，主要由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下（比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物）引起的。

3、痛经导致反胃

痛经是因为大量的前列腺素分泌引起子宫收缩引起的，但同时也可能引起胃肠道的肌肉收缩，从而到呕吐的症状。

4、子宫内膜异位症导致

子宫内膜异位症是由于经血逆流导致脱落的子宫内膜种植在腹腔脏器或者卵巢等部位引起的，当子宫内膜种植在腹腔（靠近胃肠道时）也可能对胃肠道产生影响，导致反胃的症状。

5、中医辨证

(1)脾胃虚弱证

病因病机：饮食劳倦所伤，脾胃久虚不复，经行气随血下，中气益虚而失于健运，水谷停留不下，胃失和降而上逆，致成呕吐。

表现症状：经行则呕吐，呕吐饮食物或粘液，胃脘绵绵做痛，喜热恶寒，得热痛减，疲倦乏力，精神萎靡，气短倦卧，呕后脘腹平软，无压痛。

(2)肝胃不和证

情志所伤，肝气郁结，经期气血下注胞宫，冲任气盛，气结不畅，冲气上逆，伴随肝气犯冲脾胃，则呕吐频频，呃哕连声。

表现症状：经行之前情志抑郁，烦躁焦虑不宁，头晕目眩，口苦咽干，呕哕呃逆，吐出胃内容物，频频发作，胸胁胃脘满闷胀痛。

(3)痰饮阻胃证

病因：久病或劳倦所伤，脾失运化，水湿不行，痰饮内停中脘，经行血下，胃气不足，失于和降，则呕吐痰涎。

表现症状：素体肥胖，带下量多．经行恶心呕吐，吐出痰涎粘液，胸脘痞闷。

6、调理月经的食物

1、排钱草根鸡汤

食材：排钱草根30-60克，老母鸡1只，黄酒适量。

做法：将老母鸡宰杀，去毛去内脏洗净，切块，排钱草根洗净，将鸡块和排钱草根放入砂锅中，加水适量，炖熟，饭前服食，

功效：补血，调经，祛风，利湿，用于治疗月经不调，闭经。

2、淡菜猪肉汤

食材：淡菜100克，猪肉150克。

做法：将淡菜洗净，猪肉洗净切块，一同煮汤至肉烂后加食盐调味食用，于月经来潮前服食。

功效：补虚养血，用于治疗月经过多，症见羸瘦，眩晕，腰痛者。

3、茜草大枣猪蹄汤

食材：猪蹄一对，茜草30克，大枣10枚。

做法：将猪蹄去毛洗净，切块，茜草洗净，用纱布包好，大枣洗净，三味下锅同煮，熟后去药袋，加食盐调味服食。

功效：凉血止血，祛瘀生新，滋养强壮，用于治疗血热妄行引至月经先期。

4、冬瓜蚌肉汤

食材：河蚌肉250克，冬瓜500克，食盐，味精，葱花，麻油适量。

做法：将河蚌肉加少许姜汁浸泡，冬瓜去皮，瓤后切片，取出的冬瓜仁和冬瓜籽用水煮20分钟，去渣取汁，放入冬瓜片，煮5-10分钟，入蚌肉烹黄酒，再煮沸3分钟，放食盐，味精，葱花，淋上麻油调味服食。

功效：除热止渴，清肝热，用于治疗血热之月经提前。

月季花粥食材：月季花3朵，糯米，红糖各100克。

做法：将月季花脱瓣，用清水洗净，切细，粳米淘洗干净，放入清水煮粥，粥熟时加入月季花瓣，再略煮，加红糖调味服食。

功效：活血调经，化瘀止痛，用于治疗妇女月经不调，痛经，跌打损伤，筋骨疼痛等症。