有时候大姨妈是一个很烦人的东西，它会妨碍女性做很多事情，比如有时候要参加比赛，这时来月经是很让人苦恼的，其实月经期是可以推迟的，但是需要使用健康的方法来推迟月经期，不然会对身体造成伤害。那么，如何推迟月经期？推迟月经不能怎么做？

1、如何推迟女性月经期

1、避孕药。

很多女性都有这样的经验，那就是服用避孕药之后，月经就会跟着推迟。这个方法需要在平时的月经情况正常的情况下才能进行。比如说你正常的月经来潮的时间是5号的话，那么这个月的1号你就要开始服用这种避孕药了，每天服用，直到你希望月经来潮的时候在结束。但是服用避孕药也是有一定的副作用的，比如说会引起消化系统的一些症状，少数人会出现一些肠胃方面的疾病。比如说安宫黄体酮就是一个不错的选择。因此如果有条件的话，也可以选择注射这种天然的安宫黄体酮制剂，其对消化道的影响不会那么大，但是推迟月经的效果没有避孕药的稳定。再者如果选择其它避孕药的话要注意选择短期的避孕药，其对内分泌的影响较小。

2、孕激激素。

口服孕激素药物会影响到女性正常的月经来潮，比如说炔诺酮，甲地孕酮等这些都是属于孕激素药的一种。如果要利用这处孕激素推迟月经来潮的话，那么要在平时月经都很正常的情况下，在上个月月经来潮之后的半个月开始口服这种孕激素药物。比如说现在很常见的妇康片，或者妇宁康也都是属于这种孕激素药物的。

3、服用非激素类药物。

女性的月经其实是受内分泌受体内的激素影响的，所以服用非激素类药物就可起到一个延缓月经来潮的时间了。比如说米非司酮就是一个不错的选择，这种推迟月经期的方法需要从上一个月开始，也就是你上次月经结束的第五天左右就开始服用了。然后坚持每天服用25mg就可以了。

温馨提示：如何推迟月经期？一般都是用药物来推迟女性月经期的，但是小编提醒大家不要乱来，以免对自己造成伤害。

2、关于月经的几个误区

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言四：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言五：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

传言六：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。