很多哺乳期的女性都容易出现生活的情况，生活会有很多常见的症状，不同的人表现出来的症状可能是有差别的，有的人是出现便秘，还有的人是出现口舌溃烂等，哺乳期也不干随便吃药，那哺乳期上火嘴巴起泡怎么办？哺乳期上火嘴唇起泡怎么缓解？

1、多喝水

哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，平时要多喝水，嘴巴上长泡的症状才可以得到很好的缓解，因为水是排毒的载体，只有多喝水才能排除体内的各种垃圾毒素，特别是在干燥的早春季节，妈妈要坚持多喝白开水，不仅对嘴巴起泡有一定效果，还能很好的缓解上火症状。

2、热敷

哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，可以在晚上睡觉前采用热敷的方法，将热毛巾敷在嘴巴上有泡的地方，能加快嘴巴附近的血液循环，可以有效的减轻红肿的情况，有助于水泡的尽快消散。

3、涂抹牙膏

哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，若是刚刚起泡还不太严重，可以每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，可以起到消炎止痛的作用，另外，妈妈在平时要避免舔嘴唇，因为唾液盐分较大，会加重症状。若起泡比较严重，妈妈要及时就医进行药物治疗。

4、饮食清淡

哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，要注意饮食的清淡，尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，此外，还有梨、大枣等，清淡饮食能帮助妈妈有效的缓解嘴唇上火症状。但是妈妈要避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。

5、保证良好的睡眠

哺乳期妈妈上火嘴巴起泡，平时要保证良好的睡眠，睡眠不足会加重上火症状，不利于嘴巴水泡消散。妈妈若晚上照顾小宝宝比较晚，白天也要尽量补觉，不能让身体长期处于劳累的状态。

6、嘴巴起泡需注意

1、哺乳期上回嘴巴起泡后，妈妈不要长时间的说话，说话声音不能太大，以免引起化脓。

2、妈妈可以吃一些含维生素C的食物，能很好的缓解症状。

3、不吃刺激食物，特别是辣椒类食物，会加重上火症状。

4、保持愉悦的心情，有良好的睡眠，利于消散水泡。

7、如何预防嘴巴起泡

1、妈妈平时要养成多喝水的习惯，调理好体质。

2、少吃上火食物，如牛肉、羊肉、葱、姜、辣椒等。

3、饮食要注意均衡营养摄取，尽量吃清淡的食物，不吃高热量高脂肪食物。

4、妈妈要特别注意口腔的健康和卫生，要多漱口。

5、注重休息，特别是春季，睡眠不足，更会引起肝火旺。

8、哺乳期上火吃药注意

(1)尽量不要吃药

哺乳期上火吃药有禁忌吗？哺乳期上火吃药需要注意的事项有哪些？哺乳期上火吃药首先要注意的就是尽量不要吃，哺乳期上火是比较常见的一种症状，而且哺乳期上火如果症状不是很严重的话最好是通过食疗来进行调理，如果可以不吃药的话尽量不要吃药。

(2)不宜盲目

哺乳期上火吃药还要注意不宜盲目，哺乳期是产妇比较关键和特殊的一个时期，所以哺乳期上火如果要吃药的话切记不宜盲目，也不宜自行到药店购买一些去火、降火的药物以免影响宝宝健康，哺乳期上火吃药一定要在医生的指导下服药。

(3)及时跟医生反映

哺乳期上火吃药还要注意什么呢？哺乳期上火吃药还要注意及时和医生说明自己的情况，首先需要告知医生你正在哺乳期所以请医院尽量开一些对宝宝无害的药物，不要直接就跟医生说你上火哦，所以哺乳期上火吃药切记和医生反映自己的实际身体情况。