女孩子比同龄男孩早两年进入青春期，身体变化大，从外部体表到内部器官功能，均出现急剧的明显变化。随之而来，出产生了难以计数的烦恼和困惑。这些困惑会造成各种各样的心理负担，只有正确的引导才能让女生健康地度过青春期，那么，女生青春期有什么变化？如何解开青春期困惑？

1、青春期女生两次困惑

(1)第一次性困惑

乳房的发育，是少女青春来临的最早标志。乳房的膨胀和隆起，使少女出现第一个性困惑。以前，男孩、女孩的胸部是没有区别的。大部分女孩从八九岁开始，出现乳晕，乳头变大、颜色变深；十岁以后，乳房明显突出。女孩开始觉察到，自己和朝夕相处的男孩，在身体外部截然不同了。为此，少女第一次感到惶恐不安，十分害羞。尤其在男同学面前，不敢抬头，不敢直视对方，不敢挺胸，连说话也小声小气、支支吾吾，好像做了亏心事一样。少数女孩自作主张，偷偷地用穿紧身衣、束胸的办法，来限制开始隆起的乳房，掩饰胸部的变化。个别少女对性角色开始持否定态度，萌发女性男性化和改性的念头，在服饰、发型，在言谈、举止等方面，扮成一个“假小子”。

乳房发育较早或较迟的少女，在同性伙伴面前，也局促不安；前者怕女生说她冒尖、显能，后者怕女生看不起。在同龄女伴中间，议论乳房的形状、大小，是个热门话题。女孩子在胸部隆起的事情上，十分敏感。乳房过大，她们十分担忧，害怕自己突然变成大人，受到种种流言蜚语责难；乳房过小，又十分自卑，觉得没有风度，不好看。有时可看到几个甚至十几个少女，集合在一起，一字排开，大摇大摆，头抬得高高的，胸挺得直直的大声说笑着走过男学生的面前，好像示威一般。这就是少女因乳房发育引发的矛盾心理的表现，这是少女自发摆脱因胸部隆起导致性困惑的幼稚行为。母亲和教师要及时把少女乳房发育的知识告诉她们；使她们增加安全感；乐于接受乳房膨胀、隆起这个事实；进而把它看成是女性美的组成部分，珍惜它，保护它。

(2)第二次性困惑

初潮是少女性发育开始成熟的主要标志。由于性教育落后，大多数少女在初潮到来之前，没有充分的心理准备。因而它给女孩子带来极大的震惊：情绪上不安，害羞、恐惧、害怕、反感和厌恶。初潮本来是喜事，说明女孩已告别童年，已长大了。反之，大多数女孩把初潮比喻为“倒霉的事”。在学习处理经期卫生的操作中，有的少女见经血产生恐惧，暗认为流血不止会死亡，起码会使身体虚弱不堪；有的少女有烦躁情绪，自认“当女人，命苦！”殊不知，健康女性，发育成熟，初潮以后经10～15年，就可担负起人类再生产的重担；可以和理想中的男性，结为伉俪，共享人生欢乐！月经期的不适、情绪波动等，构成少女第二个性困惑。要引导少女，摆脱性困惑，走向成熟。

2、青春期不能做什么

忌早恋及过早有性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

忌天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

忌不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起丁丁癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

说到青春期，大多数的人都只看到它美好的一面，忽视了一些需要少男们正视的问题。而通过文章的详细介绍，但愿每一位青春期少男，都能够以正确的心态，以及良好的生活习惯，避免一些不必要的事情发生，真正可以感受到青春期的精彩。