生活中许多女性都存在有一些妇科疾病或者是异常的症状，例如有的女性可能存在有月经不调的状况，有的女性则是有白带异常偏多的情况，其中白带多多是让许多女性尤为苦恼的，那么白带多应该怎么调理？调理白带的方法具体有哪些？

1、食疗调理

乌鸡莲子汤

食材：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g,骨头汤适量，豆芽150g

做法：

1、将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块；

2、香菇泡发去蒂，撕成片备用。

3、高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气后，加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豆芽即可烫食各料。

功效：乌鸡味甘，性平，入肝、肾二经，补益肝肾，养阴益气，退热调经。莲子味甘涩，性温平，入心、肝、肾三经，有养心益肾，补脾涩肠等功效。豆味甘。性平。有健脾利湿，清热解毒，止血消渴，补五脏等功效。主治白带过多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遗精，滑精，崩中等症。

扁豆山药粥

食材：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g

做法：将扁豆洗净去杂，切末；淮山刮皮切丁；糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和匀即可食用。

功效：主治白带过多，五更泄泻，消渴等症。

2、揉按调理

方法：

1、预备姿势站立，两手重叠，右手在内左手在外，捂在小腹上，向上向左向下顺时针划圆弧36圈，再逆时针划圆弧36圈。

2、两膝微屈，两手摩擦108次，意念思想集中两手心上，两手环抱于小腹部，手指相对，两手指距离5cm，两手距离小腹约10cm，手心照小腹，有热感，每次站10-15分钟，意念丹田温暖月经、白带正常。

功效：此气功疗法适应于月经过多，白带多的患者。

3、中药调理

药方一：芡实、桑螵蛸各30g，白芷20g，供研为末，以粗条幅，每日1剂。1周可痊愈。

药方二：白扁豆60g，白术15g，与水共煮，加红糖适量，吃豆喝汁。适用于妇女面色萎黄、不思饮食、白带多者。

药方三：白果10g、去壳及芯，水煮30分钟，放入鸡蛋1个，煮熟后去壳在放入同煮10分钟，调味食用，日1次，连服数日。

4、日常调理

1.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏天宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患女性私处炎机会亦会增加。

2.别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗女性私处之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

3.抹下体由前至后：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到女性私处，引致发炎。

4.夫妇共同治疗：患上女性私处炎，应按医生指示，采取正确的yao物治疗，如女性私处塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。

5、白带异常怎么办

针对不同的白带异常的情况，要选择不同的治疗方式。正所谓对症下药，白带异常持续时间长，且病况较为严重的话，女性应当首先选择去医院诊治。现代生活节奏比较快，女性普遍压力比较大，所以白带异常的情况比较普遍，女性可以注意一下几方面，来调理身体，让白带变得正常。

1.勤换内裤，保持卫生

女性应当经常换洗内裤，不要用垫护垫来替代换内裤。内衣不能与其它衣物混洗，采用内衣皂清洗内衣。将内裤放在阳光下晾晒，保证内裤的干净、整洁。

2.切忌过度清洗下阴

女性私处自身有自洁的功能，如果经常使用清洗液清洗女性私处的话，会破坏女性私处的菌群，病菌容易感染女性私处，白带会异常。

3.夫妻同治

如果女可爱染了霉菌性女性私处炎，那么夫妻两个都需要进行治疗。由于男性无法直接感受到此类病菌的影响，所以往往不愿意治疗，造成女性下部疼痛、瘙痒更加反复，此时，一定要说服丈夫一同治疗。

4.注意公共场所的卫生

不要使用公共场所的衣物、浴池等，在公共场所过夜时，尽量自带睡衣。经常用高温热水清洗洗衣机。

5.饮食调节

白带异常分为温热型、脾虚型和肾虚型。针对不同类型的原因造成的白带异常，可以通过饮食来调节。比如患有温热型白带异常的女性，就可以食用白果豆腐煎；脾虚型白带异常，就可以多吃胡椒鸡蛋；针对肾虚型白带异常，则可以选择食用莲子芡实粥来调节白带。