每个女人都梦想自己能拥有可爱苗条的身材，丰满的乳房是女人可爱的标志，但是，生活中有些女性朋友的胸部很小，胸部很平的女人会缺乏自信，有的时候也会感到很自卑，所以总是在寻找各种各样的丰胸方法，那你们知道哪些食物吃了能丰胸。

1、丰胸的食谱

一、胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

作用：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

二、芦笋手卷

材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。

做法：将以上材料烫熟，放入紫菜中卷起。

作用：芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

三、盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。

作用：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

四、核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。

作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

丰胸并不难，想要迷人的胸部，赶快行动起来吧！

2、隆胸的危害

1、血肿

这种后遗症的发生率在百分之一，而预防的主要方法就是要准确掌握层次，不能出现任何偏离，因此建议大家选择正规的医院做该手术。

2、感觉异常

假体隆胸后皮肤会觉得很痒，乳头下垂，勃起差或者不能勃起。或者术后出现排异现象，乳房硬化等等，容易破坏毛细血管。

隆胸的危害女人隆胸的后遗症要小心

3、乳房变硬

这是最常见的一种隆胸后遗症，主要是因为包膜挛缩造成的，也就是身体里面的纤维和积血紧紧包裹住这个假体造成的，因此乳房的质地会变硬一些。

4、外形不漂亮

这也是隆胸后非常容易出现的一个情况，因此在手术的过程中需要医生进行非常细致的准备工作才能将乳房的形状塑造得更美。