我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，相信大家应该都吃过甘蔗，甘蔗是一种非常常见的水果，里面的汁水有很多，那你们知道甘蔗止咳的方法有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下甘蔗止咳的方法。
1、甘蔗煮水煮粥健康知识
将新鲜的甘蔗去皮洗净，榨出果汁，甘蔗煮水十分适合煮粥，味道甘甜，止咳效果也很好。
2、甘蔗白萝卜汁
将甘蔗和白萝卜洗净，分别榨汁，将甘蔗煮水和白萝卜汁混匀，烧烫后加适量调味料饮用。
3、甘蔗煮水
当然甘蔗直接用开水煮，喝开水，再吃煮热的甘蔗，也有止咳作用，十分适合冬天小孩食用，止咳还解馋。
材料：甘蔗2段、胡萝卜1个、马蹄6个、清水适量
做法：
1、将甘蔗洗净不用去皮，剁成小块，胡萝卜去皮切小段，马蹄清洗干净表面的泥土，对半切开。
健康知识
2、将甘蔗、胡萝卜、马蹄放入锅内，加入清水水量没过材料的一半。
3、坐炉子上开大火煮沸，转小火慢煮，煮至甘蔗出味即可(大概半小时左右)。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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