很多人平时坐着时都喜欢翘个二郎腿，特别是男性朋友，上班时，开会时都会翘二郎腿，男人都认为翘二郎腿很有风度，其实经常翘二郎腿对身体会有一些不利的影响的，但是很多人都不知道，那么男人跷二郎腿的坏处有哪些？男人翘二郎腿会影响精子吗？

1、男人跷二郎腿的坏处

“靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿，但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。

一方面，跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。另一方面，跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，丁丁和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，丁丁周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育。

对此，李军提醒男士要注意以下三点。首先，尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长，最好不要超过10分钟。如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。其次，长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来活动一下。最后，除了不要跷二郎腿，男性还要避免洗澡水过热，少洗桑拿等，给精子创造良好的生存环境。

2、正确的坐姿

腰部靠着椅背，有个支撑，减少腰椎压力。椅子高度有讲究，太低就相当于处于蹲姿，坐骨承受的压力变大，腰椎弓起易劳损变形;太高，双腿悬空，大腿底部受压，影响血液循环。因此，要根据身高和腿长调节椅子的高度，以端坐时大腿与小腿呈90度角，让双腿处于放松状态为最佳。

3、跷二郎腿好不好

临床上表明，跷二郎腿的时候会造成简单的弯腰驼背。经常这样坐着，会使腰椎与胸椎的压力不能够均匀的分布，导致脊椎神经被压迫，引起下背疼痛。

此外，据美国专家介绍说，跷二郎腿还会导致人们腿部的血液循环流通不畅，造成腿部静脉曲张，严重的情况就会出现青筋暴突、溃疡和其他的一些类疾病。甚至在美国调查的报告中显示，有很大一部分的妇女患有不同程度的静脉曲张症状，还有一些人说腿部经常会有不适的情况出现。所以爱美的女士们，你们要注意喽。

另外，针对于男性来说，若是长时间保持在一个跷二郎腿的状态下的话，会使大腿内侧及生殖器周围温度升高，从而损伤精子，甚至长期如此，可能影响生育。为此，专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。