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牙龈肿痛热敷还是冷敷?牙龈肿痛可以冰敷吗?[图]

大众健康网 2019-11-25 14:08 牙龈肿痛牙疼刷牙牙齿

由于我们生活习惯和饮食习惯的影响,经常会有人出现牙龈肿痛的情况,当然有的人是口腔不洁造成的,还有很多人是因为上火导致的,牙龈肿痛确实很难受,很多人会选择吃药来减肥,还有人会用冰敷的方法,那牙龈肿痛热敷还是冷敷?牙龈肿痛可以冰敷吗?

牙龈肿痛热敷还是冷敷?牙龈肿痛可以冰敷吗?(1)

1、牙龈肿痛热敷还是冷敷

牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。

牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的,热敷会促进血液的流通,给牙龈增加压力,反而还会加重牙龈肿痛,所以牙龈肿痛一般采用冷敷。

2、为什么冰敷比较好

牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度,从而使牙龈周围的血管收缩,减少牙龈出血、淤青肿胀的症状,冰敷还能降低机体的代谢率,使神经没有那么敏感,从而减轻牙龈肿痛的症状。

3、缓解的其他办法

平常如果出现了牙龈肿痛的问题,可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口,也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜,以此来缓解疼痛感。

这些都是比较常用简单的办法,主要对轻微的牙龈肿痛有效,如果牙龈肿痛的情况很严重的话,建议还是立即去医院进行检查,毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。

4、小贴士

平常饮食上注意清淡一点,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如苦瓜、芹菜、甘蓝菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物,少吃一些辣椒、辣条等辛辣的食物,而且还要少吃甜食,以免吃多了甜食,容易长蛀牙,引起牙龈肿痛,而且在日常生活中,还需要注意口腔的卫生,养成早晚刷牙,饭后簌口的好习惯。

5、饮食自疗法

绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

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