大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 烹饪技巧 > 木瓜椰奶西米羹怎么做?木瓜椰奶西米羹做法是什么?[图]

木瓜椰奶西米羹怎么做?木瓜椰奶西米羹做法是什么?[图]

大众健康网 2018-12-12 08:54 木瓜西米甜品

夏季来临,很多人想吃一些美味的饮品,木瓜、椰奶、西米都是很好的食材,搭配在一起可以做出美味的甜品,味道鲜美而且营养也是比较丰富的,准备好食材,自己在家就可以做了,那么木瓜椰奶西米羹怎么做?木瓜椰奶西米羹做法是什么?

木瓜椰奶西米羹怎么做?木瓜椰奶西米羹做法是什么?(1)

1、木瓜椰奶西米羹的做法

食材明细:

木瓜半只,西米半小碗,椰奶40克,牛奶250克,冰糖适量。

1、准备好材料。

2、将木瓜去皮去籽,切成小块。

3、水烧开后倒入西米,并不停搅拌。

4、将西米煮至中间发白后,倒出来用凉水冲洗。

5、再倒入开水锅中继续煮,注意要不停搅拌。

6、重复3.4步骤共三遍。

7、直到西米煮至完全透明。

8、倒出用凉水冲洗后备用。(西米的煮法很多,这只是其中的一种)

9、牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。

10、倒入切好的木瓜。小火煮5分钟。

11、放入西米,搅拌均匀。

12、煮5分钟后关火。盛出来晾凉后即可食用,或者放入冰箱冷藏后味道更佳。

2、西米露的做法大全

(1)牛奶西米露

材料:牛奶300毫升,西米100克,糖40克

做法:将西米浸15分钟,沥干水备用。在适量沸水中加入西米,煮至西米熟透后加入白糖和牛奶,煮沸后即可。

(2)芒果西米露

材料:芒果4个,西米50g,淡奶200ml,冰糖(依个人口味添加)

做法:西米加一小锅水大火烧开后,将冰糖放入待熔后,小火熬上15分钟。待西米中心还有一点白时,关火盖上锅盖,一直闷到西米呈透明状。芒果去皮去核,两个切粒,另两个加淡奶放入搅拌机打成浆,盛在干净碗中。吃时在西米碗中放入芒果汁再加入芒果粒即可,随吃随取,很方便。

(3)椰奶西米露

材料:西米,椰粉,鲜奶一袋

做法:锅中烧开水,改小火,把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

(4)红豆西米露

材料:红豆、西米、糖、冰块。

做法:将红豆泡软,煮熟,去皮过箩,磨成沙,待用。将西米泡软,加水和红豆沙,上火烧开,加糖下锅,用冰块镇凉,即可食用。这道西米露养颜补气,宜于吸收,营养丰富,是夏季女性难得的饮食佳品。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论