因为生活水平的提高，很多家庭都配备了电脑、电视等电子产品，所以很多小孩在很小的时候就已经开始接触这些东西，甚至有些小孩会沉迷于看电视，长时间的看电视对宝宝的身体危害是很大的，所以父母一定要帮助孩子控制看电视的时间，那么到底该如何科学给宝宝看电视？

1、儿童长时间看电视危害

保健专家介绍说，大家都知道，儿童都特别喜欢看动画片，所以做父母的一定要控制好孩子的看电视时间，因为长时间看电视的孩子长大后会患上心脏病和高血压等疾病。

据国外媒体报道，一项涉及1，492名小学生的调查研究发现，那些经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。

这部分血管的变化会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。

澳大利亚悉尼大学研究团队进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏。

阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。

研究人员发现，平均而言，那些经常参加户外体育活动的儿童。

其视网膜小动脉(retinalarteriolar)要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。

专家表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。

上述小编给大家介绍了关于孩子长时间看电视给以后带来无限的伤害，对身体健康是非常大的影响。小编提醒大家科学的给宝宝安排看电视，才是最有道理的。那么到底孩子怎么看电视才算是科学呢?

2、如何科学给宝宝看电视

电视的确可以为我们带来现实生活中难以见到的场景，在家里电视也可以为宝宝创造一个较好的外语环境，起到一定的教学作用。

电视中的动画片、娱乐节目、电视剧、电影、富有创意的广告词等，都是宝宝学习大众语言、接受各类知识的最佳途径。

不要让宝宝看大人的电视节目

爸爸妈妈最好精选出一些专门为宝宝制作的节目，比如天线宝宝系列，是结合孩子的特点专门制作的，也许大人看起来十分幼稚。

但这些“缓慢”和重复的情节却不会像成年人电视以及动画片那样对宝贝视觉造成伤害，宝宝会跟着慢节奏的动作和语言进行学习和模仿。

不要让宝宝单独看电视

现在有很多电视节目，内容五花八门，很多节目不适合宝宝观看。因此，父母最好能和宝宝一起看电视，这样既可帮宝宝把好关，还可促进亲子间的融洽关系。

应在理解宝宝内心需要的基础上，加以正确的引导，利用看电视的时间和宝宝一同学习，同时细心体察宝宝的内心反应，对宝宝表示疑问的地方，用评论、提问、反问等方式给宝宝进行讲解。

把看电视和语言结合起来

看完电视后，父母可有意识地让宝宝将故事情节简单地复述一遍，还可鼓励宝宝大胆地进行模仿。对于一些知识类的节目，可以让宝宝给父母讲解。

父母还可用提问简单问题，让宝宝设身处地地想一想，这对开发宝宝的智力、养成宝宝良好的思维习惯，是非常有帮助的。此外，父母还可让宝宝对剧情或剧中的人物进行评论，谈谈个人的观点。

看电视的时间不要过长

父母一定要对宝宝看电视的时间进行严格的控制，看电视的时间过长，不仅会影响视力，还容易患肥胖症。因此，建议1岁内的小宝宝1天最多就看几分钟，三岁以内的宝宝看电视也最好不要超过半个小时。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对宝宝该不该长时间看电视和如何健康科学的看电视也有所了解。长时间看电视长大后会患上心脏病和高血压等疾病，所以一定要合理安排时间，科学的看电视!

3、控制孩子看电视方法

1、和孩子一起选择电视节目

孩子几乎是不可能不看电视的，而且看电视对他的成长也有些益处。他有这个权利，关键在于选择。首先可以让孩子们看一些专门的儿童节目或教育节目，但是每天看电视的时间最好不要超过一个半小时。父母特别要注意不能放任孩子，不要让他乱看，想看什么就看什么，以免他会盲目、随意地找一些并不适合他的一些节目来看。

2、商定看电视时间

跟孩子商定看电视的时间，并严格遵守。比方说孩子年龄小，最好看电视的时间不超过一个小时，上了中学不超过两个小时。当然时间的规定应和孩子认真地协商，然后定一个规则，定了规则之后就不能够违反，一定要说话算话。如果孩子违反了，要有惩罚措施。比方说只要超过了时间，那就以两天不能看电视，或者一个星期不能看电视为惩罚措施。一定要让孩子遵守规定，做到说话算话，让孩子对自己负责。

3、暂时“冷落”孩子

许多年轻的父母说，孩子由于年龄小，对于不让他看电视的要求往往以哭闹来对付，听着孩子的哭声，许多父母只能“束手就擒”。其实，父母应该先申明规矩，如果孩子不遵守，就可以采取暂时冷落孩子的方法。孩子因为看不上电视吵闹，首先要不理，如果孩子任性地摔东西，就要严肃地警告他：损坏东西要赔，并且更长时间不许看电视。