肝脏其实适宜割非常顽强的器官，大概整个肝脏的下四分之一是正常运转的话，就可以维持整个的身体机能的运转，所以，一般来说，肝癌早期患者大多数是很难发现病症症状的，那么，容易患上肝癌的人群是怎样的？哪些人容易患上肝癌。

1、哪些人易患肝癌

在肝癌早期，肝功能往往是够用的，所以很可能不会觉出明显的异常。另外，可能也没有特别明显的疼痛不适的症状，一不留神，就不去在意了。

很多患者，直到肿瘤大得把肚子都撑起来了才发现是晚期肝癌，但即便在这时，患者的肝功能都可能正常。

总之，要确定有没有肝癌，还得靠平时的体检和进一步的检查。

因为症状不明显，所以这5种人要留心。

肝癌偏爱的人，多有以下5个特点。

1.得过乙肝

西方国家感染丙肝病毒的肝癌患者更常见。

而在我国，约有90%的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。（注意，这句话意思不是，得了乙肝就有九成的几率变成肝癌。）

所以，凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人，建议定期体检，多多留意自己的肝脏状况。

2.有肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。

3.家族中有肝癌患者

肝癌并不是「遗传病」，但肝癌会有一种「家族聚集现象」。

最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。

不过不用太担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就能很好地控制了。

4.40岁以上

肝癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，男性的发病率高于女性。

5.爱喝酒

很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，酒精肝可不是好惹的，在它的基础上完全有机会发展成肝硬化，再进一步就是肝癌。

我……就是这五种之一

该怎么办？

首先当然是采取措施，比如有肝炎的就控制好肝炎，有不良生活习惯的就积极改善。

而同样重要的就是要做好体检，早发现、早处理。早期肝癌的治疗效果，当然会更好。

对于前三类人：建议每6个月做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白（AFP）检查。

对于后两类人：如果是后面两类人，建议每年常规体检一次，发现异常再考虑上面的检查。

应对肝癌4招巧预防

不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起。

1.注射疫苗，预防乙肝

没有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比较小。

因此建议注射疫苗来保护自己。接种后产生的抗体，保护效果通常能持续20年以上。

所以在接种完成后就可以放宽心了。

除了对疫苗中的成分过敏或是正在妊娠期的妇女不建议使用，绝大多数人使用疫苗都是安全的。

建议接种乙肝疫苗的人群：新生儿：出生后24小时内注射；高危人群：需要经常输血者、经常透析的病人、器官移植受者、乙肝病毒抗原阳性者的家属、血液中心的工作人员等。

如果以前没有接种过疫苗，建议先检查乙肝「两对半」。全阴性自然是需要接种的，任一指标或多个指标阳性，就不建议接种了。

对于以前接种过的朋友，如果从没检测过抗体滴度，不知道抗体是不是阳性的，只有在明确乙肝感染风险的情况下，需要再接种，如果无乙肝感染风险，不建议再接种。

想要确认是不是有抗体产生，可以在接种1～5个月后检查，因为这时候抗体滴度最高。

全程接种疫苗1～5个月后，抗体滴度仍小于10mIU/ml，可以再次全程接种。若第二次仍为阴性，可放弃再接种，平时注意避免高危行为。

2.戒掉最伤肝的习惯——酗酒

特别是一天不喝就浑身不得劲的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。

3.不吃发霉变质的食物

霉变食物中含有致癌物「黄曲霉毒素」，这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。

4.定期体检

由于肝癌无法治愈，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧。

希望王小满医生说的这些，能帮助到大家更好地了解肝癌。

肝脏健康，需要我们自己切实拿出行动来保卫！

2、怎样防止患肝病

1.脂肪不是肝脏的敌人：

看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。

要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。

2.蛋白质能修复肝脏：

鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。

3.肝脏爱吃糖:

大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖，60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。

一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。

4.维生素A可抗肝癌:

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。

5、保持良好的情绪:

保持良好的情绪同样可以保护肝脏，在春季人的肝火旺盛，很容易烧毁肝脏健康，而情绪同样如此，负面情绪对于肝脏有很大损害，如果在肝火旺盛时出现负面情绪，就会给肝脏疾病可趁之机。

而保持良好的情绪，可以减少肝脏受损的几率，也就是变相减少了我们患上肝脏疾病的几率。

6、不要过度熬夜:

过度熬夜同样是损害肝脏健康的事情，当肝脏在夜晚得不到休息，肝血无法得到温养，就会出现肝血衰败这种情况，并且熬夜还会导致肝脏排毒功能受损，使得肝脏之中堆积大量有害物质。

但保持良好的睡眠习惯不同，睡眠可以帮助肝脏温养肝血，让肝血变得更加旺盛，还可以让肝脏在睡眠中排毒，让肝脏之中的毒素变少，所以对于保护肝脏来说，睡眠十分重要。

注射疫苗可防肝病:

虽说前段时间疫苗事件闹得沸沸扬扬，但在生活中如果没有注射疫苗很容易让人患上疾病，所以想要预防肝脏疾病最重要的一件事情就是注射疫苗，这样便可以将很多危险的疾病拒绝在身体之外。