女性最怕的就是妇科疾病，妇科疾病不仅影响正常的夫妻生活，更是影响女性生育能力和正常生活的疾病，而且治疗起来也很麻烦，尤其是宫颈糜烂，那么女性在日常生活，应该如何预防宫颈糜烂呢？宫颈糜烂的预防方法有哪些？下面我们一起来看看。

1、如何预防宫颈糜烂

1.讲究幸生活卫生，适当控制幸生活，坚决杜绝婚外幸生活和避免经期幸生活。

2.及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3.凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。 

4.防止分娩时器械损伤宫颈。

5.产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

6.定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

2、宫颈糜烂主要原因

宫颈糜烂的原因一：不洁性生活

未婚女子由处女膜的屏障保护作用，女性私处内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，女性私处相对处于一种“开放”状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入女性私处，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以造成宫颈糜烂的原因——男性难辞其咎。因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

宫颈糜烂的原因二：多次人工流产

更为重要的是，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。而轻度宫颈糜烂在临床上往往没什么症状，部分患者可出现白带增多，白带可为乳白色粘液或黄色脓性，有时可有血性白带或宫颈接触性出血，一般不影响生育，所以女性朋友也不必过度忧虑。

宫颈糜烂的原因三：清洁过度

部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗女性私处，结果适得其反。因为这样做不仅会影响女性私处正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗女性私处，维护女性生殖道的天然防线，不破坏女性私处内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。

3、宫颈糜烂治疗方法

1、莎迪尔，纯天然草本成分精制而成，绿色无毒副作用，不仅能直接作用于病体，有效成分以分子形态发挥作用，并能合理滋补调养，全面呵护女性私处组织。

2、物理治疗--适用于中度宫颈糜烂和重度宫颈糜烂患者。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法。缺点是副作用较大，有可能会造成女性私处内壁神经灵敏度降低，对性生活质量有影响，而且容易复发。

3、手术治疗--如果上述治疗无效，或有宫颈肥大，或糜烂面深而广，且累及宫颈管者，可考虑行宫颈锥切术或全子宫切除术。但是术后容易造成不孕，所以慎用。做leep刀手术不会影响以后的生活且最大限度地减少不孕的可能。