在天气炎热的时候，利用空调降温是首要选择，因为空调的降温效果极好，但是吹空调也有许多要注意的地方，如果吹空调方式不当，也会对健康带来不利影响，那么吹空调头晕怎么回事？怎样吹空调感觉舒服？下面就来详细了解吹空调头晕的原因，以及正确吹空调的方法吧。

1、头晕的原因

在刚进入空调房间的时候，由于突然受到冷空气的影响，户对血管造成一定的影响，导致血管突然收缩，这就会导致大脑供血不足，从而出现头晕的现象，这种情况可以通过逐渐适应低温环境来缓解。还可能是由于空调的温度太低，导致人体着凉感冒引起，对于这种情况，需要是治疗调理，以免对健康造成更大的危害。

2、消除不适方法

吹空调容易出现很多不适症状，例如头晕、喉咙干涩咳嗽、着凉等症状，这些不适症状都是可以通过正确的调理方法恢复的。对于头晕，可以适当的跳高空调温度，或者在温度相对较高的地方逐渐适应环境可以预防。对于喉咙干涩咳嗽，可以通过多饮水，或者空气增湿器的方式缓解。对于着凉，控制好空调的温度很重要。

3、吹空调需知

空调的制冷机制的影响，会导致空气很干燥，在这种环境下人体水分很容易流失，因此需要增加空气湿度，人体也需要及时补充水分。吹空调的时候温度不宜过低，24℃左右最佳，而且空调冷风不可直接对着人体吹，冷风对着上面吹效果最佳。