酸枣是一种味道很酸的水果，有很多人应该都吃过酸枣糕，而且觉得很好吃，特别是女性偶尔会出现食欲不振的情况，吃些酸枣有开胃的效果，酸枣其实还可以泡酒，具有养生的价值，可以加入一些枸杞，那酸枣枸杞酒的做法是怎样的？酸枣枸杞酒怎么做？
主要食材：酸枣30克。
其他食材：枸杞子35克，五味子25克，何首乌12克，大枣15枚，香橼10克，米酒1500毫升。
1、将酸枣，五味子，何首乌，香橼一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口。
2、将药袋与枸杞子，大枣一起放入酒坛中，冲入米酒，将酒坛密封。
3、浸泡7天之后，过滤掉药渣，即可饮用。
补益气血，养血生津，安神宁心。
酸枣每次吃1~3粒最好。酸枣味道酸甜，十分美味，十分适合在饭前食用，有开胃健食，帮助消化的作用，但也真是由于含有过多的植物酸和维生素C，有较强的刺激性，每次的食用量不宜过多，吃1~3粒改善口味即可，不能当做零食大量食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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