白带，是女性朋友们非生理期时出现在私处的一种液体，它正常的情况下是白色无味道的，女性朋友们可以通过白带的颜色和气味来判断自己的私处的健康状态，有一些女性朋友们的白带异常症状是白带发黄。那么女性如何预防白带发黄？女性怎么预防白带发黄？

一、白带发黄注意事项

1、养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免女性私处感染细菌，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

2、尽量选择棉质内衣裤，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内裤。

3、起居正常，睡眠在晚上十一点之前睡，这样有助于免疫力的增强。

4、切勿过度清洗女性私处，贴身衣物要穿棉质通气的裤子

5、要少吃刺激性食物和切勿滥用抗生素

6、药物调理加上日常生活的预防，就能预防白带发黄

7、适当参加运动。适当的运动不仅可以增加一个人的身体抵抗力，而且经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。

二、白带发黄食物调理

1、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。

2、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。

3、胡椒鸡蛋：胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，研成末。再将鸡蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。

   　4、白果豆腐煎：白果10个（去心），豆腐100克，炖熟服食。

5、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。　3、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。

6、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。

女性最好每年进行一次白带的检查，确保自身的健康没有受到妇科疾病的印象。

以上为大家介绍了女性白带发黄怎么预防和预防食物，女性白带发黄要及时的到医院进行检查，另外日常的饮食加上适当的运动对于预防白带发黄也能起到关键的作用。