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预防前列腺增生的方法有哪些?哪些好习惯预防前列腺增生[图]

大众健康网 2019-11-25 17:42 前列腺增生注意事项

男性患前列腺增生的概率越来越高,这可能也是由于现代男性朋友们的生活习惯不好的原因,其实男性朋友只要注意好生活与饮食的安排,自然地就增强了自身抵抗力,方治理疾病的侵害,那么,预防前列腺增生的方法有哪些?哪些好习惯预防前列腺增生。

预防前列腺增生的方法有哪些?哪些好习惯预防前列腺增生(1)

1、预防前列腺增生

北京东方博大医院专家介绍:不打针,不吃药,我用绿色八字疗法“吃、防、饮、功、按、补、节、忌”治愈了多年的前列腺肥大,尿频、尿急、多尿、尿不通等已离我而去,如今排尿和年轻时一样。具体方法如下:

每天吃两个西红柿炒鸡蛋西红柿含番茄红素,抗炎,可防前列腺癌。另外,每天分两次吃一个大洋葱,能降血脂,增加雄性激素,祛病强身。

专家提醒:坐姿坐好能防腺增生

防感冒感冒会加重病情,应注意保暖,尤其是足部保暖。

每天饮六至八杯开水以保持尿道卫生,防污垢沉积,防细菌增殖。

每天早晚各做一次铁裆功可强身健体,提高免疫功能。方法:平卧或站立体位,尽量放松,将注意力集中到外阴上;将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸胀感为度)200次以上;然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上。

专家提醒:葱蒜可防前列腺增生

每天早晚各做一次按摩按摩腹部,上至剑突(胸骨最下面的部分),下至鼠蹊部(指腹部连接腿部的地方,位于大腿内侧生殖器两旁),以脐为中心,左右手各按摩100次;用食指按摩会阴穴,早晚各1次,每次100下;再从会阴穴沿阴茎向前端滑去,早晚各1次,每次100下。有利于膀胱功能恢复。

给前列腺补锌前列腺中的锌含量下降,会导致肥大,尿不通,肾功能下降。多吃含锌食物,如南瓜子(生的),每晚吃30粒,坚持3个月可见效。

忌憋尿,忌吃辣憋尿会造成膀胱过度充盈,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。吃辛辣刺激性食物,可导致性器官充血,压迫前列腺,加重排尿困难。

2、前列腺增生症状

1、排尿无力、尿线变细和尿滴沥:由于增生前列腺的阻塞,患者排尿要使用更大的力量克服阻力,以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展,还可能出现排尿中断,排尿后滴沥不尽等症状。当感到有尿意时,要站在厕所里等好一会儿,小便才“姗姗”而来,且尿流变细,排出无力,射程也不远,有时竟从尿道口线样滴沥而下。

2、膀胱刺激症状:尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿频是前列腺增生的早期信号,尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的老人出现夜间1~2次的排尿,常常反映早期梗阻的来临,而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多,说明了病变的发展和加重。

3、血尿:增大的前列腺表明有许多血管,这些血管在压力增高的情况下,会发生破裂,使得尿液中带血即为血尿,又称尿血。正常情况下,尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液离心沉淀后,用显微镜来检查,如果每个高倍视野中有5个以上的红细胞,就叫血尿。

4、尿潴留:前列腺增生较重的晚期患者,梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。

温馨提示:前列腺增生又不是什么治疗不好的疾病,男性朋友也不要认为该疾病是小病来的,我们在日常生活中应该重视该疾病的,患上该疾病及时去正规医院治疗。

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