男人的阴囊在生活中是需要做好护理工作的，这会对精子的质量影响较大，那么男人的阴囊为何又黑又皱？男人阴囊发黑变皱的原因是什么？男人阴囊发黑变皱的原因有很多，与激素分泌有一定的关系，下面就来详细了解具体原因，以及需要注意的内容吧。

1、男人阴囊又黑又皱原因

阴囊像一个壁薄而有韧性的皮口袋，长在丁丁根部和会阴之间，当人站立它就悬挂在那里，它分别和耻骨部、丁丁皮肤、大腿内侧皮肤及会阴皮肤相连。从外表一看，它的正中线上有一条纵行的阴囊缝，那是胚胎发育时留下的痕。阴囊皮肤柔软而薄弱、光滑而富有弹性，上面生有稀而卷曲的阴毛。皮肤之只有一层主要由平滑肌组成的肉膜，里面含有致密的结缔组织和不少弹性纤。肉膜的前后壁在中线中有纤维向深层延伸，并相互连接形成一道隔膜，把阴分为左右两个小口袋，分别装着左右两侧睾丸和附睾。肉膜里流经的血管丰。肉膜下面还有几层筋膜及提睾肌，它们主要是腹壁肌肉腱膜和肌肉纤维延续成的。阴囊内还有精索，这是由输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛、许多小血、神经丛、淋巴管和被膜等构成的圆形索状物。

阴囊的承托和包被、精索和提睾肌的悬吊都对睾丸起着机械性保护作用，缓冲走路和运动时睾丸受到的振动，对防止外伤有一定意义。

阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于热。当游泳时，水温低于体温很多，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩、使睾丸置升高，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会女性私处，防止散热，有助于温。当天气冷时也会发生同样现象。相反，在外界温度增高时，平滑肌和提睾松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散热面积，有利于局部散。此外，精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，血液在两套血管系统中，隔着薄薄的血管壁而反向流动，形成了一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腔内的动脉血的热量带走，结果睾丸动脉的血温可比腹主动脉低２°Ｃ。囊就是通过这几种机制来调节阴囊和睾丸内温度的。你可千万别小瞧阴囊的这本领，它对于人类繁衍子孙后代可是太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很影响。阴囊内温度比机体内低２°Ｃ左右，是生精作用的最适温度，温度过，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，值得注的是上述任何一个环节出了故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。如阴脂肪过多，睾丸未下降到阴囊内，静脉曲张使血流速度减慢而不能及时把热量走，裤子过紧影响空气流通并把睾丸紧紧压向会女性私处等，这些情况都专题介绍

至于阴囊皮肤颜色黑，则是受了性激素的影响。本来，人的肤色取决于各色素，尤其是黑色素的多少、皮肤的厚薄和血管的收缩或舒张状态。影响皮肤色素沉着的重要因素就是性激素。性器官等部位的性激素浓度高，长期受激素激的结果就使黑色素大量沉着而肤色变得很深，尤其是皱缩增厚后就更加明。基于同样的道理，你或许也注意到了成年男性的乳头和周围一圈乳晕的颜色挺黑吧！而小男孩的性激素水平很低，所以肤色变化不大，阴囊和周围肤色相，进入青春期后，才会出现这种色素沉着的改变。

2、男人保养丁丁的方法

1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索打结后，睾丸就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。

2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3、应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

4、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

5、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。

6、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

7、与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

8、防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。

9、男性打哈欠时丁丁也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善丁丁勃起功能。

10、控制好血糖，因为糖尿病加速动脉病变，损伤丁丁血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，丁丁也会麻木。

11、不妨做做丁丁的日光浴。除了到海边、山上之外，天气好时可以在屋顶别人看不到的地方，脱下裤子晒晒丁丁。

12、丁丁应该经常清洗。如有包皮，应该翻开包皮，用水和中性肥皂清洗内侧，保持龟头干净。可以防止感染和发炎。

13、如果阴毛有跳蚤，可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长，可以考虑适当修剪。

14、多喝水，养成规则排尿习惯。可以从尿道冲走细菌，避免尿道感染。为了同样理由，最好在同房前后排尿。

15、尽量少用化学产品和材料接触女性私处，对某些衣物清洁剂过敏的男性应该避免再次使用该产品。

16、避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤，紧牛仔裤，尼龙或其他合成纤维作的内裤。因为内裤过紧，正常体温会影响睾丸生产精子的质量。

17、使用保险套，从事安全性行为，了解伴侣，要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯（肥皂与水）。

18、如果润滑不足，使用人体润滑剂。如果乳胶保险套有过敏反应，可以使用动物膜做的保险套。

19、小心插入。不适当的插入会造成丁丁感染、受伤、疼痛、出血、甚至断裂等等。

20、房事前先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个丁丁和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男人性能力的作用。