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经常感觉自己有口臭怎么办?怎样长时间保持口气清新[多图]

大众健康网 2019-11-25 18:50 口气口腔健康

口腔卫生对我们来说十分的重要,正所谓病从口入,出于自身健康考虑,保持口腔的清洁卫生,可以让我们更好的健康生活,处于社交理由考虑就更加有必要了,因为这是最基本的礼貌问题,满嘴的臭味,自己都不想忍受,何况是与你交谈的其他人呢,所以,我们要时刻关注自己的口强问题,了解口强问题的病因,并回避这些问题,做好相应措施,就可以保持口气长久清新,那么,经常感觉自己有口臭怎么办?怎样长时间保持口气清新

经常感觉自己有口臭怎么办?怎样长时间保持口气清新(1)

1、 口腔异味的原因

1. 食物残渣在口腔中停留的时间太长,与口腔内的细菌发生了反应,在细菌作用下发酵分解时会产生难闻的气味。

2. 牙齿本身患有疾病,比如说牙周炎、龋齿等等造成了口腔环境改变,产生了口腔异味。

3. 主要涉及消化系统不好,或者发生了紊乱,食物消化困难,在胃里分解,从而产生的气体造成了口腔异味问题。

经常感觉自己有口臭怎么办?怎样长时间保持口气清新(2)

2、 清新口气小妙招

1. 喝鲜牛奶或者酸奶,在里面加入一些柠檬汁或者是薄荷,没有牛奶也可以用清水,喝上一杯,薄荷或者柠檬可以有效祛除口腔异味。

2. 如果有橘子或者是橙子,可以咀嚼他们的果皮,可以有效缓解口腔异味,或者吃一些西红柿、柚子、枣子等等水果,都会有帮助的。

3. 咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

 

经常感觉自己有口臭怎么办?怎样长时间保持口气清新(3)


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