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三高人员服药时间在什么时候比较好?三高患者服药注意事项[图]

大众健康网 2019-11-25 19:43 三高血压血脂

我们都知道,三高主要指的是高血压,高血糖和高血脂,这些病症多发生在中老年人身上,但是由于现代人的各种不健康生活习惯,三高也在逐渐的低龄化,对于三高治疗,有很多注意事项,那么,三高人员服药时间在什么时候比较好?三高患者服药注意事项。

三高人员服药时间在什么时候比较好?三高患者服药注意事项(1)

1、三高的用药时间推荐

传统的用药方案是将全天的剂量等量地分成几次服用,这种均分法是建立在人体生理功能、病理变化以及药物作用在一昼夜内是恒定不变的基础上的。而人体的基础代谢、体温变化、血糖含量和激素分泌等功能都是呈规律性变化的,这种变化会直接影响药物的吸收、分布和代谢等。用药时间不同,给予相同剂量的药物,其作用强弱也是有很大差异的。因此,用药时不仅要注意用药的剂量,还要考虑给药时间,以达到最好的治疗效果和尽可能小的不良反应。

高血压病人:人的血压在24小时内起伏不定,呈“二高一低”的状态波动,即9:00~11:00和16:00~18:00最高,从18:00起缓慢下降,至次日2:00~3:00最低。患者在血压最高时容易发生脑出血,而在血压最低时又易形成脑血栓和冠脉血栓。因此一般降压药在8:00和15:00两次服用为宜,使药物的达峰(作用最强)时间与血压波动的高峰同步,从而产生最好的降压效果。对于长效(缓释、控释)制剂,则在上午一次给药即可。轻度高血压患者忌在晚上睡前服药,以防发生低血压。中重度高血压患者,如需晚上用药,也应酌情减量。

高血糖病人:糖尿病患者在空腹时的血糖和尿糖都有昼夜规律,在早晨有一个峰值。胰岛素的降糖作用也有昼夜规律,凌晨4:00人体对胰岛素最敏感,此时给予低剂量,即可达到满意效果。双胍类药物宜餐后服用,有利于刺激外周组织利用胰岛素。阿卡波糖宜餐中服,可抑制食物中糖的吸收。磺脲类降血糖药宜餐前30分钟服用,当餐后血糖升高时,该类药物的血浓度正好达峰。8:00和16:00服用甲苯磺丁脲片作用强而持久,且不良反应最小。小剂量(2.5mg)的格列苯脲片在早餐前服用可以达到餐中服用7.5mg的效果,或者更强。

高血脂病人:人体内胆固醇的合成也具有昼夜节律性,午夜和清晨之间合成最旺盛,因此服用他汀类(辛伐他汀、洛伐他汀等)降脂药以晚上睡前服用效果最佳。

2、如何预防可远离三高

1、燕麦

具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

2、山药

山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

3、芹菜

含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

4、玉米

现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。吃什么能预防“三高”?5、洋葱

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。

6、银耳

银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

7、海藻

根据分析,紫菜、海带、翅藻及其它海藻含有较多的EPA,这种脂肪酸通常在深海鱼类的鱼油中含量较多,除可帮助降血压、心跳及纾解压力外,也可以抑制血液胆固醇含量上升及血小板凝集,防止血栓形成及心肌梗塞,对循环系统疾病有预防作用。

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