我们知道荷叶有有着很好的减肥减脂的功效,荷叶晒干以后磨成粉,可以泡茶喝,可以降血压,降血脂。你知道荷叶粉有什么功效?荷叶粉有哪些保健价值?今天,就给大家讲一讲茴香有哪些营养价值和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。
荷叶粉怎么食用?荷叶粉主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成年人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶粉荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
荷叶粉在中药里面具有很强的药用价值,夏季人们用荷叶粉泡茶具有清热解暑的功效。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。荷叶粉具有降血压、降血脂、减肥,解热、抑菌、解痉作用。
荷叶粉还有抗菌消炎、止咳平喘、降压降脂降血糖的功效,一些肿瘤患者服用荷叶粉还可以抗肿瘤。女性喝荷叶粉有非常多的好处,其中的维生素C具有抗氧化、抗自由基的功效,达到美白淡斑的功效。荷叶粉还可以帮助人们减肥,而且夏季还可以用荷叶粉泡水洗澡去痱子。
祛痘、补血益气、清热生津、缓解肥胖
材料:绿茶粉2克,荷叶粉3钱;
做法:以沸水冲泡,可当饮料喝;
荷叶降压茶——减肥、降脂、降压
材料:荷叶粉10克,山楂粉5克,决明子粉5克;
做法:加温开水搅拌均匀即可饮用;
材料:
干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)
做法:
做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
材料:
鲜荷叶一张(干荷叶也可)泰国香米150克莲子20颗枸杞20粒做法:
做法:
1)将泰国香米洗净,用清水浸泡半小时。将鲜荷叶双面洗净,折成扇形,剪去边缘(使中间展开后可以形成一个圆形)。将边缘的荷叶边,剪成小块。
2)锅中倒入清水大火煮开,放入所有的荷叶焯烫2分钟。然后将焯烫荷叶的水倒掉不要。
3)将焯烫过的荷叶碎块放入锅中,倒入清水,大火煮开后继续煮5分钟,水变成橙色(图5)。然后倒入浸泡后的泰国香米搅匀。
4)再放入洗净的莲子和枸杞。改成中小火,盖上圆形的荷叶当锅盖,煮约30分钟即可。
5)粥煮好后自然冷却,盖上锅盖放入冰箱内冷藏2小时再喝,口感最好。
6)如果喜欢喝甜的,在粥煮好后加入冰糖搅匀,再自然冷却放冰箱冷藏。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起