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云吞可以炸着吃吗?吃云吞要注意哪些事情?[图]

大众健康网 2018-12-12 09:11 云吞馄饨饺子油炸

云吞是非常有名的食物,在我们的生活中很多人都会将云吞和馄饨给搞混,但其实这两种食物是不一样的。另外,许多人喜欢吃云吞的人都会用各种各样的方法来食用云吞,例如有的人就想炸云吞吃,那么云吞可以炸着吃吗?吃云吞要注意哪些事情?

云吞可以炸着吃吗?吃云吞要注意哪些事情?(1)

1、云吞食用注意项

(1)云吞不要炸着吃

现在很多人吃云吞喜欢炸着吃,觉得油炸云吞外焦里嫩,别有一番独特的风味。但是云吞在油炸过程中,产生大量的油污,这些油污是有害物质,不但损失了云吞本来的营养,而且很容易在人体中致癌,对人体相当不利。况且夏季那么炎热,吃那么油炸云吞非常容易就上火热气了呀!

(2)肉类适量而止

不少人包云吞的时候喜欢放含有很多肉类的馅料下去,但是这是非常不利于健康的。我们寻常吃的肉已经不少了,所以,尽力地多用蔬菜罕用肉,或者干脆做成素馅云吞。做馅时用的肉不要太肥,原则是少放肉多放菜。吃云吞我们享受的是云吞本身的美味,而不是说拼命追求这些肉馅呀!

总之我们吃云吞的时候,要记得以健康为第一原则,自己包云吞吃更好,云吞不要炸着吃,肉类要适量而止。不要老是想着去买那些速冻云吞,周末的时候一家一起包上一餐热气腾腾的水煮云吞,一家人一起吃的其乐融融哦!

2、饺子保存方法

刚包完的饺子,表皮会有些湿,所以在将饺子放在一起放入冷冻层的时候,就容易出现粘在一起的现象。所以在将饺子放入冰箱中之前,先铺上保鲜膜,将饺子滚上一圈面粉,这样饺子放在一起放入冰箱中的时候,就能避免它们粘在一起的现象。但如果饺子上的面粉过多的话,容易增加煮熟饺子的难度,还容易使饺子粘锅。所以还可以先在要放饺子的隔板上铺上保鲜膜,撒上少许面粉,再放上饺子,每个饺子要隔开,最后放入冰箱中速冻15~20分钟,取出时饺子皮变硬,再装袋放入冰箱的冷冻层,就不会出现粘在一起的现象了。

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