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低血糖有哪些症状表现?低血糖有什么食疗方法?[图]

大众健康网 2019-11-25 21:27 血糖低血糖血液

低血糖是生活中很常见的病症,会对健康造成很多不利的影响,需要及时调理恢复,以免对健康造成更大的危害,那么低血糖有哪些症状表现?低血糖有什么食疗方法?低血糖的症状表现有很多,可以通过食疗方法调理恢复,下面就来详细了解具体情况吧。

低血糖有哪些症状表现?低血糖有什么食疗方法?(1)

1、低血糖的含义

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

2、低血糖的症状

1、低血糖的患者在发病的时候会出现心慌的情况,而且还会伴随着饥饿的感觉,经常会伴随着软弱,而且还会手脚会有颤抖的情况,面色也变的很苍白,尤其是患者还会经常的出现大汗淋漓的情况,心率是比较快的,血压也会有轻度的升高的情况。

2、尤其是患者因为一些葡萄糖的供应不足的原因,那么会导致脑细胞有缺氧的情况,还会导致意识的障碍出现的,甚至还会导致昏迷,甚至死亡的情况出现的,一般初期的表现是精力不集中,甚至思维和语言都开始有迟钝的情况出现的,而且头晕,嗜睡,甚至看东西不清楚。

3、一部分的患者还会出现躁动,易怒,甚至精神时常出现的,尤其是病情一直都没有改善的情况,那么还会陷入昏迷,甚至体温也有降低出现。

关键词:心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力,同时头晕、烦躁、焦虑、注间力不集中和精神错乱。

3、低血糖吃什么

出现低血糖时:

1.方糖或果糖1-2粒

2.小食:面包1-2片、或饼干5-6块

3.果汁或含糖饮料半杯

4.饭、粉、面一小碗。一般15分钟内症状缓解

4、低血糖食疗

1.荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4.伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5.与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

5、如何预防低血糖

1、定时定量进餐,若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。

2、要严格限制酒精的摄入,绝不可空腹饮酒。

3、合理运动。不要在空腹时运动,应该饭后1-2小时后进行运动,因为这个时候血糖水平较高,不容易发生低血糖。

4、在运动前适当减少降糖药物的剂量,也可以在运动中吃点东西补充能量。

5、如果经常出现低血糖,应做好记录,并询问医生可能出现的原因和解决方法。

6、如果在夜间发生了低血糖,一定要冷静,病人若在此时还能够进食,那么可以给他吃点糖果或者糖水,并且快速检查血糖,若病人已经昏迷,应立刻送到医院急救。

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