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孕妇夏季腹泻怎么办?如何应对孕妇夏季腹泻?[图]

大众健康网 2019-11-25 22:06 孕妇腹泻孕期怀孕

女性在怀孕期间,也可能出现各种不适症状,因此及时调理恢复非常重要,那么孕妇夏季腹泻怎么办?如何应对孕妇夏季腹泻?孕妇腹泻的原因有很多,可以通过一些方法调理恢复,下面就来详细了解缓解腹泻时需要注意的内容,以及孕期饮食需要注意的事项吧。

孕妇夏季腹泻怎么办?如何应对孕妇夏季腹泻?(1)

1、孕妇夏季腹泻怎么办

1.补充水分

腹泻后水分和电解质流失很多,孕妇应注意及时补充。可以通过饮用淡盐水来补充。腹泻后还需要补充能量,可以准备些流食,保护孕妇的肠胃。

2.注意胎儿情况

在孕妇腹泻前后要时时注意胎儿的情况,及时查看胎儿是否健康,必要时可以住院观察。胎儿情况如果出现异常,应该马上就诊,防止流产或者早产。

3.补充蛋白质

孕妇腹泻时身体较为虚弱,要及时对蛋白质、糖类、纤维素进行补充,注意饮食结构的均衡,尽量丰富饮食的多样性,使营养得到及时补充。

4.慎用药物

孕妇怀孕时期要特别注意药物的使用。怀孕前三个月禁止使用抗生素类药物,止泻时也要注意不要使用含鸦片类型的药物,防止对孕妇和胎儿出现不利影响。

2、孕期饮食注意

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

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