男孩子到了青春期，丁丁就会开始发育，而在这个过程中，很容易出现遗精的现象，就是在做梦的时候，梦到一些色情的画面或者情节，丁丁就会不由自主的射精，人们将其称为“遗精”，那么男人做梦遗精怎么办？男人总是遗精吃什么好？下面我们一起来看看。

1、男人做梦遗精的原因

在睡眠做梦时遗精，称为梦遗；在清醒时遗精，称为滑精。俗话说：“满则溢”。精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。

做梦遗精不只是和所做的梦境有关系，可能与大家睡觉的姿势和手淫也是有一定的关系。一般情况下，只要大家可以加强自我控制，做梦遗精是可以得到有效控制的，色情梦易引发遗精。

此外，部分梦遗患者可能是因为饮食不节，爱吃甘肥辛辣之物，而导致体内蕴湿生热，后因湿热下移而又使精室不宁，从而引起梦遗。

2、男人预防遗精的方法

1、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。

2、进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。

3、要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，遗精自然会销声匿迹。

4、此外，遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，遗精现象就会慢慢消失。

3、男人防治遗精吃什么

1、车前薏米粥

配方：车前子12克（布包），薏米50克。

制法：将车前子加水煮，去渣取汁，入薏米煮粥。

功效：清热利湿。

用法：趁温热服食，连用10日。

2、核桃猪肾汤

配方：核桃仁50克，猪肾1对。

制法：将猪肾去筋膜，洗净，切花刀，与核桃仁一起加水炖熟，入食盐调味。

功效：温肾助阳，固精止遗。

用法：佐餐食用。

3、金樱子煲鲫鱼

配方：金樱子30克，鲫鱼250克。

制法：鲫鱼洗净，与金樱子加清水适量煲汤，用油、盐等调味。

功效：健脾益气，补肾固精。

用法：食鱼饮汤。

4、山药海蛰汤

配方：山药50克，海蜇皮30克。

制法：以上二味加水适量煎汤。

功效：健脾益肾，滋阴泻火。

用法：每日1次服食。

5、藕节莲须汤

配方：藕节30克，莲须10克。

制法：以上二物加水适量，煎煮取汁。

功效：清热泻火。

用法：饮汤吃藕，每日2次。

6、百合芡实汤

配方：百合30克，芡实50克。

制法：百合、芡实加水煮熟，加糖调味。

功效：养心安神，补肾固精。

用法：随量服食。

4、男人怎样提高性能力

1。治疗打鼾

身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行，丁丁也不例外。打鼾会导致体内缺氧，进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题，建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。

2。吃深色水果

深色水果中富含花青素，这是一种强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。

3。练习提肛

英国一项研究发现，锻炼盆底肌，也就是常做提肛动作，可以明显改善男性同房时的控制能力。动作很简单，在闲暇时，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。

4。坚决戒烟

吸烟会损伤血管，让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。