秋天的温差真的非常的大，早晨的时候，还有点凉，到了中午就感到非常的热，下午温度又下降了，这个季节真的非常的不好穿衣服，外面的人们穿的各式各样的，对于女性朋友来说，身体的健康是非常重要的，否则很容易产生妇科疾病，严重的可能会导致不孕。秋季，要注意保暖哪些部位呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、注意头部保暖

头部的保暖是非常重要的，我们在生活中一定要引起重视，头部如果保护不好的话，身体的养气就非常容易丧失，颈部和头部是连着的，头部着凉，很容易导致颈部也跟着着凉，慢慢向下，就会硬气各种肺部症状的感冒等疾病，向上又会导致颈部血管的收缩，然后不利于脑补的供血，会影响身体的健康状态。

2、注意腹部保暖

我们人体的腹部有很多非常重要的经脉，比如脾胃经、肝肾等。如果腹部着凉，可能会引起腹部的经脉气血瘀滞不通，紧接着对脏器功能会有影响。尤其是生活中一些患有胃病的人，一定要注重对腹部的保暖，还有女性朋友，如果经期腹部受寒容易导致痛经。

3、注意保暖脚

我们一般说，明明穿的很多，为什么还是手脚冰凉呢？那是因为你上面虽然穿的很多，但是下身却穿的很少，毕竟“寒从脚生”，脚是人体各个部位中最怕冷的地方，所以一定要对脚部进行保暖、如果脚部受寒，会影响全身的血液不通。