虽然说现在人流技术比较发达，一般的人当天做完人流就可以回家了，但是不要觉得人流是小手术就不重视，人流后的护理也非常重要，而且女性人流后可能会出现一些身体不适，有的女性人流后会肚子疼，那做完人流二十天肚子疼怎么回事？人流后肚子疼是因为什么？

1、宫腔感染

做完人流二十天肚子疼考虑是宫腔感染了。

做完人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，有坐浴行为、性生活等，女性私处内细菌容易进入宫腔引起感染，引起肚子疼。

宫腔感染后除了会有肚子疼的症状，还会出现发热、女性私处分泌物有异常气味等症状，建议及时就诊。

2、不全流产

通常在人流后7~10天的时候需要到医院进行复查，主要是检查看有没有胚胎残留以及子宫恢复情况。

如果在人流后没有到医院进行复查，并且除了在人流后二十天肚子疼的症状外，还有持续一星期以上的不止的女性私处出血，那么不排除是不全流产引起的。建议到医院进行B超检查。

3、饮食引起

在人流后二十天时，如果在之前有食用生冷、不洁、过于辛辣刺激、有毒的食物或者水，或者暴饮暴食等，那么也可能会出现肚子疼的情况。

由于饮食引起的肚子疼，可能还会出现腹泻、呕吐等症状，症状轻微的可以卧床休息、饮食清淡，慢慢就会恢复，症状严重的可能是急性肠胃炎等，建议及时到正规医院就诊治疗。

4、天气变化引起

如果在人流后二十天时，出现天气变化、冷热交替，很可能会由于着凉而出现肚子疼的症状，着凉后还会有腹泻症状。

但是患者在着凉前通常是没有肚子疼症状的，如果肚子疼症在人流后状持续存在，则要考虑是否宫腔感染或者流产不全。

5、吃什么对子宫好

1、坚果类食物

坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

2、谷类食物

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

其中的蛋白质是构成年人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

3、温性水果

女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

4、维生素食物

专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。

研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。

比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

然而单纯地依靠从食物中获取是不够的，因此备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素，但是在服用之前必须经过医生的指导，以免影响身体的健康。