30 人点赞 2018-12-14
宝宝学走路跟学说话一样，都是有早有晚。小编隔壁家那孩子十个月就学会走路了，但是小编家闺女十一个月还不会站，也不会爬。当时小编也挺惆怅的，总觉得是不是营养跟不上，...
走路，读音为zǒu lù，是行走的意思。每天快速走路10分钟不但对身体健康有极大益处，并且振奋精神，使消沉意志一扫而光。有专家研究表明：长期走路上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都会明显降低。而且，每天走路30分钟，工作效率会明显提高。另外，走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌本专题提供走路的好处有哪些、如何走路才能减肥、每天应该走路多长时间等走路相关内容。
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