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冬枣虽说性平，适合任何人食用，但是冬枣也属于枣类，枣类都不适合多吃，吃太多容易引起消化不良，胃胀等现象。

糖尿病人，脾虚泄泻，便溏，体弱多病，产后妇女，外感风寒人群，慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者，胃大部切除术后不宜食柿饼。

月饼属于高脂肪高热量食品,一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂，因此中人绝不可多食月饼，胆胰患者和胃肠病人均要慎食月饼。

脆柿子是一种新鲜水果，脆柿子中的嘌呤含量较低，而且脆柿子中含有丰富的水分，食用脆柿子后可以增加体内水分，促进身体代谢，有助于尿酸的排出。

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病、身体较虚弱的孕妇也不能吃柿子。

柚子是芸香科柑橘属植物的成熟果实，味甘酸性寒，过量吃会加重人体体内症状，对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气本身就比较高，过量吃柚子可能会加重其肠胃负担，对其健康造成威胁。

柚子里面的粗纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，因此孕妇可以吃柚子。且柚子里面含有天然的叶酸，能够帮助预防孕妇的贫血，促进胎儿的生长发育，防止宝宝发生畸形。

柚子性寒，味甘酸，其中含有的糖分、有机酸、维生素以及矿元素等营养物质，合理进食能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效。小孩可以吃柚子的，但不宜多吃。

柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍，营养价值是很高的。但柚子是寒性水果，因此在人流之后是不建议大量吃的。

梭子蟹肉质洁白，清香爽口，其实是梭子蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补，但痛风、脾胃虚寒、糖尿病患者不建议吃。

梭子蟹有些地方将其称之为白蟹，其蟹肉饱满味美，而且具有比较高的营养价值。对于产妇来说，在本身不对梭子蟹存在过敏的情况下，是可以适当地吃一些梭子蟹的，还能促进奶水的分泌。

孕妇正是需要营养的时候，所以对于孕妇来说，在本身不对梭子蟹存在过敏的情况下，是可以在怀孕期间适量地吃一些梭子蟹的，而且还可以促进胎儿的生长和发育。

枸杞是茄科小灌木枸杞的成熟子实，枸杞药食同源的历史悠久，含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有调节免疫、调节血脂的功效。枸杞有什么禁忌

黄鳝是生活中常见的高蛋白食物，肺癌患者在治疗疾病期间吃一些黄鳝可以促进身体新陈代谢、提升身体免疫能力，是一道不错的养生食谱，其中患者可以吃。

黄鳝中的黄鳝素A和黄鳝素B，都可以起到控制血糖的作用，可以调整血糖的浓度，而且糖尿病人吃鳝鱼的话，对于降糖调理胰岛素功能有一定的好处，可以起到降糖的功效。

有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。伤风感冒者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。

螃蟹肉质洁白，清香爽口，其实是螃蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补，但肝炎病人、心血管病、伤风感冒、发热病人不建议吃。

螃蟹的寒性是比较大的，如果是一次连续吃很多个的话一般来说就会对人体的脾胃造成较大的刺激，而且螃蟹的蛋白质含量也比较高，如果一次吃5个螃蟹的话也会对人体的肠胃消化系统以及肾脏造成较大的负担。

软籽石榴作为一种常见的水果，性质温和，对人体一般是没有毒副作用的，但由于软籽石榴性温，过量吃可能会导致人体上火；其次就是软籽石榴中含有一定酸性物质，过量吃对于肠胃虚弱者可能会导致肠胃不适。

大早上吃油腻也是很不好的习惯，不利于排出身体的垃圾。月饼也不建议空腹食用，主要是油腻，大量的胆固醇，吃多了还是会有影响的，何况是空腹吃，危害还是很大的。

大蒜与大葱不宜同食，同食会发生不良生化反应伤胃。蒜与地黄不宜同食，同食会发生不良生化反应，使相互的营养遭到破坏，影响营养成分的吸收。蒜与何首乌不宜同食，同食发生不良生化反应，会引起腹泻。

大蒜应用非常广泛的调味品，营养价值也不低。只是大蒜再好，也是有禁忌的。吃错了，不仅于身体无益，还可能损害健康，因此大家在吃的时候要注意！

大蒜酒味辛辣，有刺激性，食用大蒜泡酒对于眼病、咽喉肿痛、舌头起泡、胃病患者的健康都有影响，需禁忌。肝病患者不宜饮用大蒜泡酒。大蒜会加重肝火，不利于肝病患者恢复，而且酒精在食用后需要经过肝脏代谢，也会加重肝脏负担，不利恢复。

大蒜冰糖水虽有一定的止咳作用，但是大蒜味道行了对胃肠道有刺激作用，小孩尚未发育完全不予过量使用，若小孩有咳嗽，咳出来谈中带血等症状，可适量食用大蒜冰糖水小孩咳嗽多有受寒呼吸道感染啊，所以引起情况，严重者应就医检查。

蛏子确实蛋白质含量比较高，脾胃虚寒的人群本身消化能力若，食用过多蛋白质和脂肪含量高的蛏子很容易出现消化不良的情况。

花甲作为一种常见的海鲜，其中嘌呤含量偏高，每100克花甲中其嘌呤含量约为316毫克，痛风患者食用花甲后容易引发或加重痛风症状，对病情影响较大，所以建议痛风患者最好避免食用花甲这类高嘌呤食物。

洋姜性味甘、平、无毒，有利水祛湿、和中益胃及清热解毒的功能，而上火指的是阴阳平衡被破坏，体内阳性过剩引起的一系列热性症状，所以说吃洋姜不仅不会上火，还对这些热性症状有一定缓解作用。

洋姜属于一种比较平和的食物，并且营养价值以及食用价值都比较高，适量食用对人体的健康具有好处，晚上也是可以适量进行食用的，只是因为洋姜中含有一定量的淀粉、纤维素等成分物质，过量食用不利于人体胃肠道健康。

锦灯笼为茄科酸浆属多年生宿根草本植物，以果实供食用，成熟果食甜美清香，浆果富含维生素C。锦灯笼能治疗什么疾病？锦灯笼的禁忌人群？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、锦

每天食用50到70克的洋葱（大概一个洋葱）是可以具有降血脂，降血压的功效，但如果过量吃洋葱的话，会产生腹胀。不要过量吃洋葱，因为洋葱产生的挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

洋葱中含有大量的前列腺A，若女性过量食用洋葱而导致前列腺A在人体堆积过量，则容易一起女性子宫平滑肌收缩，从而造成女性血管挛缩，导致子宫缺氧缺血的情况，从而可能会导致痛经的情况。

女性人流后食用洋葱可以有效的缓解术后出现的腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频数等症状。但肠胃不好、易胀气的女性人流后要慎食洋葱，可能会引起肠胃不适。

洋葱中含有的硫化丙烯的油脂性挥发物、植物杀菌素，具有抗寒，抵御流感病毒之功效，能起到有效杀菌的作用。牛皮癣患者多吃洋葱，可以提高自身的抵抗力，有效预防感冒等疾病。

建议每次在吃醋泡洋葱的时候要将食用量控制在50-60g左右，这样就能满足人体营养需求，且适量吃一点醋泡洋葱能起到瘦身减肥、润肠通便、开胃消食等多种作用，如果过多食用就会增加肠胃的负担，很容易引发各种身体不适症状。

醋泡洋葱的主要原料为陈醋、洋葱，陈醋中的酸性物质丰富，洋葱中含有一定的刺激成分，天天吃醋泡易对身体产生刺激，不利于机体正常运行。

辛夷，中药名。又名木兰、木笔，为中国特有植物，为常用中药，以干燥的花蕾供药用。辛夷的功效及作用有哪些？辛夷的禁忌人群有哪些？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、辛夷的

扇贝一般正常成人一天吃50-100克，大约5-8个左右的扇贝比较合适。既能解馋、补充营养素，又不会太多引起身体不适。身患疾病的人群应该根据身体情况而定，最好准医嘱食用。

桂圆的营养价值很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。

桂圆性温，食用过量可能会导致人体出现上火的症状，再加上桂圆中含有大量的糖分，食用过量可能会导致人体出现肥胖等情况发生。

桂圆中主要含有蛋白质、脂肪、碳化化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分，适量吃好处很多，但并不是所有人都适合吃。

干桂圆是滋腻的食物，如果吃多了的话，会加重脾胃的负担，脾胃是除湿气的重要途径，如果已经有湿气的话，导致湿气更加难以从体内排出，对于身体有许多的影响。

桂圆干是一种具有明显滋补功效的食材，它能缓解人类体虚，也能补血安神，但过量食用以后，对人体健康也十分不利，因此火旺、痛风及其孕妇等人群不建议多吃。

桂圆干性温，含糖量较高，可高达25%，若食用过多容易引发上火、发胖、腹痛、腹泻、呕吐、反胃恶心等危害。当然得，桂圆干吃多了容易损伤脾胃，引起消化不良的症状。

鸽子汤是比较热性的汤类，秋季进补时最宜喝汤，不仅能够补充身体的水分，还能够增强体质，预防疾病，鸽子汤就是非常好的滋补汤品。

小孩可以喝鸽子汤，鸽子汤主要的材料是鸽子，其中含有丰富的蛋白质以及微量元素，对于小孩子的成长发育有很大的作用，而且还可以促进小孩子对于各种营养元素的吸收，能够促进小孩的营养均衡。

鸽子肉性平，天麻也是一种平性的药物，一起炖成天麻鸽子汤，这道药膳的食物属性也是偏平性的，适量食用并不会引起上火。

鸽子蛋是性热食物，因此上火期间需要慎食鸽子蛋，上火期间最好多吃一些性平或者性质寒凉的食物，减缓燥热不适的感觉，推荐的性质寒凉的食物有：秋葵、苦瓜、西瓜、绿豆等。

石榴胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。且石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

味精中含有至少40%左右的谷氨酸钠成分，谷氨酸钠摄入过多会影响小孩的智力发育和骨骼发育。为了保证孩子的健康发育和成长，建议小孩少吃味精。