【可以保护视力】_关于可以保护视力的相关知识文章

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吃草鱼可以保护视力吗维生素A缓解眼睛压力预防白内障
14 人点赞 2023-03-31

草鱼又称鲩鱼，与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,容易饲养，且生长迅速，肉质细嫩，深受人们喜爱，其含有多种维生素，适量吃对于眼睛是很好的。

吃车厘子可以保护视力吗维生素A缓解眼痛视力下降
48 人点赞 2022-12-07

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

吃红薯可以保护视力吗维生素胡萝卜素含量高保护视觉功能
27 人点赞 2022-10-29

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，养生保健作用却大，对于是来是非常好的啦。

吃开心果可以保护视力吗叶黄素保护视网膜,不易近视
57 人点赞 2022-09-17

开心果剥开以后果实的外表是一层绿绿的薄皮。这层绿绿的薄皮，含有丰富的叶黄素，叶黄素有抗氧化的作用，能使我们的身体变得有力气，而且还能很好的保护我们的视网膜，让我们的眼睛变得更明亮，不容易近视眼。

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