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女性一旦有了皱纹就会感到很头疼，皱纹可以说是女性的死敌，每个人都希望自己自己看起来比较年轻，所以平时要注意自己脸部的护理，其实很多日常的一些小习惯就可以起到抗皱...
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成的小细纹。皱纹是渐渐出现的，出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。
产生皱纹的原因主要分两大类：内因老化，指皮肤的自然氧化;外因老化包括光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等导致的老化。如果面部皮肤出现肤色不均、松弛起皱等现象，比手臂内侧皮肤糟糕，都是外因老化带来的，大部分是由于防晒不够带来的光老化。
日常饮食中，多加注意，可以进行抗皱。多吃些富含软骨素食物（猪骨汤、牛骨汤、鸡皮等）、多吃些富含核酸的食物（鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等）、多吃些富含碱性的食物（绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等）、多吃富含胶原蛋白的食物（猪皮、猪蹄、甲鱼等）。本专题提供有效抗皱的方法、皱纹产生之后怎么办等皱纹相关内容。
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