【吃木糖醇】_关于吃木糖醇的相关知识文章

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吃木糖醇对牙齿有害吗不利于细菌发酵不造成龋齿
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木糖醇不会影响牙齿，但是也不能多吃，因为木糖醇在胃里不会被分解，在肠道中的吸收率也特别低，容易造成腹痛腹泻等，另外对木糖醇过敏，低血糖患者不能食用木糖醇。

吃木糖醇会拉肚子吗摄入过多刺激肠胃引起腹泻
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木糖醇在人体内消化代谢的速率较慢，就可能会引发肠胃不适，从而引发腹泻、胀气等不适，还可能会引发肥胖和诱发高血压。所以大家平时吃木糖醇，要适量的吃，避免多吃。

吃木糖醇会发胖吗不会导致体内热量超标
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木糖醇的热量比蔗糖等糖类低很多，可以加入食物中增加食物的甜度、口感，一般日常的活动消耗的热量就可以抵消一天内食用木糖纯的热量。但是如果吃了含有木糖醇的点心，里面一般含油量比较高，可能会让体重增加。

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