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吃芦笋能帮助减肥吗热量低,喝减少肠胃脂肪吸收
17 人点赞 2022-10-31

芦笋热量非常低，而且其中含有丰富的蛋白质以及粗纤维，不仅饱腹感强，而且还可以减少肠胃对脂肪的吸收，从而起到较好的减肥瘦身的作用。

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